Mielės yra labiausiai paplitęs klimakterinio sindromo simptomas moterims menopauzėje. Jis prasideda maždaug prieš 2 metus iki menopauzės pradžios ir kiaušidžių funkcijos nutraukimo. Mes apsvarstysime būdus, kaip palengvinti ir sumažinti menopauzės potvynius.
Istorijos su menopauze - simptomai:
- staigus šiluma į veidą ir viršutinę kūną;
- prakaito lašai ant odos;
- širdies susitraukimai;
- pykinimas;
- galvos svaigimas;
- šaltkrėtis;
- galūnių silpnumas;
- vėmimas;
- nerimo pojūtis;
- odos hiperemija (intensyvus paraudimas);
- sunku kvėpuoti.
Plyšys ir kulminacijos procesas trunka keletą sekundžių, bet apskritai šis simptomas yra labai ilgas, jis gali būti metų.
Prisitaikymas prie menopauzės yra priežastis
Pagrindinis veiksnys yra staigus moters hormoninės būklės pokytis. Staigus estrogeno kiekio sumažėjimas tiesiogiai veikia hipotalamio darbą, kuris yra atsakingas už kūno temperatūros, apetito ir miego reguliavimą. Hormono stoka lemia tai, kad ši smegenų dalis suvokia normalų kūno temperatūros lygį, padidėja širdies susitraukimų dažnumas, plinta poros ir prasideda prakaitavimas. Panašiai, hipotalamus apsaugo kūną nuo perkaitimo karščio metu.
Jei menopauzės laikotarpis trunka trumpiau nei įprasta, atsiranda labai stiprus ir naktinis potvynis su menopauze. Be to, šis simptomas yra ypač ryškus tokiomis sąlygomis:
- ankstyvas menopauzė;
- vartoti tam tikrus vaistus;
- krūties vėžys;
- chirurginis vienos ar abiejų kiaušidžių pašalinimas;
- chemoterapija;
- rūkymas.
Natūralu, kad dėl klimato sąlygų potvyniai reikalauja gydymo, nes jie sukelia daugybę nepatogumų ir žymiai pablogina gyvenimo kokybę.
Kaip sumažinti ir gydyti karščio pylimus su menopauze:
- Antidepresantai. Šie vaistiniai preparatai padeda reguliuoti nervų sistemą ir sukelti švelnų raminamąjį poveikį.
- Hormonų pakaitinė terapija. Dirbtinių estrogenų ir progesteronų suvartojimas yra labai veiksmingas kovojant su potvyniais.
- Sedatyvai. Šio tipo vaistai turi intensyvų raminančią poveikį, todėl potvynių dažnis mažėja.
- Hipotenzijos vaistai. Kraujospūdžio mažinimo priemonės padeda reguliuoti kraujagyslių išsiplėtimą ir susiaurėjimą, taip pat normalizuoti širdies susitraukimų dažnį.
Istorijos menopauzėje - gydymas liaudies protezais:
- kiekvieną dieną paimkite valerijono tinktūrą;
- gerti šviežiai spaustų burokėlių sulčių, sumaišyti lygiomis proporcijomis su natūraliu gėlių medumi;
- paimkite vaistinio šalavijų infuziją;
- Prieš pusryčius valgykite 1 arbatinį šaukštelį gėlių žiedadulkių;
- gerti šventosios viniko tinktūros;
- Kartu su valerijonu, galite paimti girliandą.
Veiksmingas yra phitonitas:
- 5 gramai alksnio, pankolio, pochlių, pipirmėčių, lapių žiedų ir malti;
- pagamintos žaliavos šaukštas, reikalaujantis maždaug 40 minučių į vieną stiklinį virinto karšto vandens;
- uždenkite nuosėdas;
- gerti 100 ml po atsibudimo ir prieš miegą.
Kitas įrankis:
- sumaišykite sausas apynių spurgus, viržių žolę, pelkių kiaulių, paprastųjų žolių žolę;
- 15 g susmulkintos kolekcijos 35 minučių įtvirtinti stikline verdančio vandens;
- Geri 100 ml vaistų tris kartus per dieną.
Be pagrindinio gydymo, reikia atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą ir mitybą. Pageidautina miegoti gerai, pakankamai poilsio ir teikti pirmenybę sveikai mitybai.