Problemos su akimis seniai nustojo būti kažkas neįtikėtinos ir retos. Beveik kas antrasis šiuolaikinis žmogus turi susidurti su jo regėjimo pablogėjimu . Norbenkovo akių ginklas yra paprastas ir labai veiksmingas būdas, padedantis atstatyti regėjimą ir išvengti jo pablogėjimo. Norėdami atlikti visą pratimų komplektą, užtruks šiek tiek laiko.
Norbekovo akių gimnastikos principas
Mirzakarim Norbekovas seniai labai rimtai dalyvavo kuriant ir įgyvendinant netradicinius gydymo metodus. Jo metodai yra žinomi ir populiarūs visame pasaulyje. Norbekovui akyse ginkluoti patinka daug pacientų, kurie kenčia nuo regėjimo problemų. Tai paremta psichologiniu išsivadavimu.
Gydytojas yra įsitikinęs, kad asmuo, kuris mano, kad jis nelaimingas ir silpnas, iš esmės negali būti sveika. Taigi pirmasis prioritetas yra įsitikinti savimi, jūsų jėga, jūsų sveikata ir greitas norimo rezultato pasiekimas. Pasak autoriaus, Norbakovo akys užsiims sportu, jei pacientas lygiagrečiai praktikuoja meditaciją , autorystės pasiūlymą ir automatinį mokymą.
Kadangi pratimai gali stipriai paveikti asmens psichoemocinę būseną, yra tokių pacientų kategorijų, kad mankšta yra draudžiama. Tai apima:
- nėščios moterys;
- žmonės, kurie sirgo širdies priepuoliu ar insultu;
- epilepsijos;
- sergantiems alkoholiu;
- psichinių sutrikimų turintys pacientai.
Gimnastikos pratimai akims Norbekovo sistemos
Nors tradicinė medicina skeptiškai nurodo Norbekovo metodą, kai kuriais atvejais netgi specialistai negali paneigti jo efektyvumo:
- Pirmiausia reikia nukreipti akis į teigiamą energiją. Valykite delnus, sėdėkite patogiai, ištiesinkite nugarą ir uždarykite akis. Rodykliniai pirštai turėtų būti kuo arčiau akių, tačiau jie neturėtų liesti vokų. Praleiskite kelias sekundes šioje pozicijoje.
- Tęskite "Pažvelkite žemyn" pratybas. Pradinė pozicija yra ta pati. Nukreipkite savo žvilgsnį į viršų, psichiškai tęsdami jį iki pat viršaus. Ir dabar nuleisk akis žemyn, tarsi stengdamiesi įeiti į gerklę ir pamatyti skydliaukę.
- Labai efektyvi akių Norbekovo akių "Hodikių" glaukoma. Pasižiūrėkite į kairę, bandydami nukreipti dėmesį į ausies galą ir už ją. Pasukite vaizdą į dešinę ir pabandykite ieškoti už dešinės ausies. Kartokite pratimą 8-10 kartų kiekvienoje kryptimi.
- Įsivaizduokite mažą aštuonias priešais jus ir pabandykite pažiūrėti jo kontūrą. Atlikite pratimą pirmoje kryptimi, o paskui kitą. Galų gale dažnai ir labai švelniai mirksi.
- Pakartokite tą patį pratybų atlikimą, tačiau savo akimis atkreipkite horizontalią aštuonias.
- Tegul jūsų akys atsipalaiduoja pratyboje "Drugelis". Blakstienos nuleiskite pernelyg dažnai, taip pat sklandžiai kaip drugelio sparnai.
- Stiprinkite akių raiščius. Nukreipkite pirštą į nosies galiuką ir atidžiai stebėkite. Toliau sekti, net palaipsniui pašalinti tašką nuo nosies.
- Įsivaizduokite vidutinio dydžio laikrodį. Pasukite akis į kontūrą, 12, 3, 6 ir 9 valandos laikydamiesi ženklų - tai padės pasiekti sklandų judesius. Kartokite pratimą pirmyn pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš.
Malonu tai, kad Norbenkovo žvilgsniai gali būti naudojami kaip žvalgybei, tiek trumparegiškumui. Teigiami pokyčiai bus pastebėti per kelias savaites (su sąlyga, kad klasės bus reguliarios).