Antsvorį sudaro du veiksniai: riebalų kaupimasis ir skysčio kūno uždelsimas. Ir jei pirmoji kova turi būti ilga ir sunki, tuomet per kelias dienas galėsite išpilti perteklinį skysčių kiekį, o tai padės išlaikyti svorio mažinimo diuretikus.
Naudos privalumai
Sumažinti svorį diuretikų tabletėmis patartina dėl:
- išbėrimas;
- jų gebėjimas atlikti vidurius. Dėl to galima išvalyti iš skilimo produktų žarnas;
- galimas vandens ir druskų pusiausvyros sutrikimų panaikinimas, kraujospūdžio stabilizavimas, stagnių reiškinių prevencija ir kraujo apykaitos gerinimas;
- jų maža kaina.
Kokia yra diuretikų vartojimo rizika?
Tie, kurie klausia, ar galima gerti diuretikus svorio netekimui, verta paminėti, kad yra daugybė spąstų. Galų gale, tai yra visų pirma vaistai, nerekomenduojami be specialių indikacijų. Jų suvartojimas, dar labiau pernelyg didelis ir nekontroliuojamas, gali sukelti dehidrataciją, išplėsti naudingų medžiagų, ypač mineralų, kalcio, kalio ir kitų druskų korpusą, kuris pirmiausia paveikia širdies darbą. Diuretikų priėmimas gali sukelti galvos skausmą ir galvos svaigimą, sąmonės praradimą, pykinimą, vėmimą ir apetito stoką. Kartą didinant vaisto dozę, galite matyti, kaip sumažėja regėjimas, kraujospūdis, pernelyg prakaitavimas ir odos bėrimas.
Kokios diuretikų tabletes geriausia numesti svorio?
Paprastai diuretikai yra suskirstyti į tris grupes:
- kilpiniai vaistai. Susijęs su stipria medžiaga, galinčia filtruoti inkstus. Pašalinta druska iš kūno. Tai yra torasemidas, furazemidas ir kiti;
- tiazidiniai diuretikai. Jie veikia vidutiniškai. Tarp jų yra hidrochlorotiazidas, arifonas, indapamidas;
- šviesos diuretikai, kūno mineralinių medžiagų neplautos medžiagos - amiloridas, veroshpironas ir kt.
Priklausomai nuo to, kokį poveikį turėsite planuoti ir pasirinkti diuretikų tabletes, kurios skatina svorio netekimą. Populiariausi tarp pirmaujančių kovos su nutukimu yra diuretikas furozemidas, skirtas svorio mažinimui. Tai suteikia greitą, stiprų ir trumpalaikį poveikį. Jo vartojimo indikacijos yra lėtinis širdies ir inkstų nepakankamumas, nefrozinis sindromas, kepenų liga ir hipertenzija. Didžiausia paros dozė yra 1500 mg, tačiau rekomenduojama pradėti nuo 20-80 mg per parą.
Bendrosios rekomendacijos
Bet nesvarbu, kaip diuretikai numesti svorį, nei nusprendžia kovoti su pertekliniu svoriu , jis turi suprasti, kad riebalų perviršis po jų priėmimo niekur nebus. Bet kokiu atveju, jūs turite laikytis tinkamos mitybos ir padidinti fizinį aktyvumą. Be to, ekspertai pataria gerti daug skysčio ir kartais didina vaisių, daržovių ir kitų vitaminų turinčių maisto produktų vartojimą, ypač tuos, kurių sudėtyje yra daug kalio - bananų, džiovintų abrikosų, jūrų kalyklos, riešutų ir kt.
Diuretikai draudžiami žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, odos tuberkulioze, podagra, ūmine inkstų infekcija ir kt. Kasdien naudojant riebalų analizatorių rekomenduojama stebėti vandens balansą. Pabandykite valgyti mažiau druskos ir sūrių maisto produktų - džiovintų žuvų, dešrų, marinuočių ir kitų produktų vakuuminėje pakuotėje su cheminiais komponentais. Ir dar geriau pašalinti skysčių perteklių su natūraliais diuretikais - arbūzais, sulčių uogomis ir burokėlių lapais, žolių šiaudais, dilgėlėmis, kiaulpienės lapais ir tt