Klausimas apie pervertį ir žemą savigarbą visada buvo įdomus psichologams ir periodiškai buvo bandoma kurti veiksmingus metodus. Negalima pasakyti, kad visi jie buvo nesėkmingi, tačiau kol kas nėra tikslių diagnozavimo metodų. Vienas iš labiausiai žinomų savianalizės metodų yra "Dembo-Rubinstein" diagnozės metodas. Jis buvo pavadintas garbei kūrėjų - Tamara Dembo sukūrė techniką, ir Susanna Rubinstein ją pakeitė savigarbos studijai.
Demokrobubinsteino savigarbos studijų metodika
Išoriškai šis metodas yra gana paprastas - dalykai yra prašomi atlikti testą, kurio rezultatus vėliau interpretuoja psichologas. Demob-Rubinšteino savianalizės metodologijos forma yra tokia: popieriaus lape yra septynios vertikalios linijos (skalės), nurodančios sveikatą, protą (sugebėjimą), sugebėjimą ką nors padaryti savo rankomis, išvaizdą, charakterį, kolegų autoritetą, pasitikėjimą savimi. Kiekvienoje eilutėje yra aiškios pradžios ir pabaigos ribos, o viduryje - vos pastebimas smūgis. Viršutinė riba žymi aukštesnę kokybės raidą (laimingiausią asmenį), o apatinė - bendrą kokybės trūkumą (labiausiai nelaimingą asmenį). Iš objekto kiekvienoje eilutėje reikia pažymėti funkciją (-) kiekvienos kokybės raidos laipsnį šiuo metu. Apskritimas (O) turėtų būti pažymėtas, kad savybių, kurios leistų pasididžiavoti savimi, išsivystymo lygis. Tada turite objektyviai įvertinti savo sugebėjimus ir pažymėti lygį (x), kurį gali pasiekti kryžius (x).
Skaičiavimo paprastumui kiekvieno skalės aukštis turėtų būti 100 mm, o vieno milimetro skalė turėtų būti laikoma lygi vienam taškui (pavyzdys parodytas paveikslėlyje). Bandymas atliekamas 10-12 minučių. Jei ketinate įvertinti savo savigarbą, pirmiausia praeikite testą, o tada perskaitykite aiškinimą. Priešingu atveju jos supratimas turės įtakos bandymų rezultatams.
Dembų-Rubinsteino procedūros interpretavimas
Norint nustatyti savikontrolę naudojant "Dembo-Rubinstein" metodą, būtina nustatyti tris jo parametrus: aukštį, stabilumą ir realizmą. Pirmoji "sveikatos" skalė nedalyvauja vertinime, vadinama testu, likusios skalės turi būti įvertintos.
Savigarbos aukštis. Rezultatų skaičius iki 45 reiškia žemą savigarbą, nuo 45 iki 74 reiškia vidutinį savigarbos lygį, o aukštas atitinka 75-100 taškų. Pervertinta savigarba gali pasakyti apie asmeninę nebrandumą, nesugebėjimą tinkamai įvertinti jų darbo rezultatų, palyginti save su kitais. Be to, per aukšta savigarba gali rodyti žmogaus formavimo iškraipymus - uždarumą patirčiai, nesugebėjimą realizuoti savo klaidų. Žemas savęs vertinimas reiškia arba tikrą savikontrolę, arba apsauginę reakciją, kai pripažįstant nesugebėjimą paslėpti nenorą nieko daryti.
Realistinis savigarba. Normalus lygis pasižymi 60-89 balais, o optimalus balas - 75-89 balai, kuris atspindi realiausią savo sugebėjimų idėją. Daugiau nei 90 taškų rezultatas rodo, kad jų galimybės yra nerealios. Rezultatas yra mažesnis nei 60, apibūdina nepakankamą žmogaus teiginių lygį, kuris yra rodiklis
Patikros tęstinumas. Tai rodo ryšys tarp piktogramų, pateiktų į svarstykles. Kryžiai turėtų būti tarp žymenų "-" ir "O". Atstumas tarp nulio ir kryžmens reiškia, kad intervalas yra nepasiekiamas, nes jis yra mažesnis, o atstumas iki kryžiaus yra didesnis, tuo aukštesnis yra optimizmo lygis. Kruopai turėtų būti šiek tiek žemiau viršutinio ženklo, žmogus turėtų suprasti, kad jam nereikia idealo. Jei savigarba yra netolygi, skirtingų skalių rodikliai "praleidžia", tai yra emocinio nestabilumo įrodymas.
Šio metodo taikymas savigarbos tyrimui gali duoti gana tikslių rezultatų. Tačiau verta manyti, kad tiksliausią analizę gali atlikti tik specialistas, nes mėgėjas tiesiog nepastebės mažų dalykų, kurie yra labai svarbūs.