Celiulito susidarymo ant kojų priežastys gali būti visiškai kitokios. Reti yra vienas iš pagrindinių veiksnių. Paprastai apelsinų žievelė yra sėdimas ir sėdimas gyvensenos, nepakankamos mitybos, piktnaudžiavimo kavos, alkoholio ir cigarečių rezultatas. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime, kaip sumažinti celiulitą ant kojų.
Kova su celiulitu ant kojų
Riebalai moteriškame kūne tradiciškai laikomi pilvoje ir šlaunyse. Liekant svorio, yra pakankamai lengvas, kad spaudos ir sėdmenų raumenys būtų atspalviai, tačiau stiprus celiulitas gali likti ant kojų. Su tuo galite kovoti ir mes jums pasakysime, kaip tai padaryti. Celiulitas gali susidaryti net ir ant plonų kojų, ši problema nėra apdrausta net labiausiai lieknas merginas. Apelsinų žievelių išvaizda yra moterų lytinių hormonų intensyviojo darbo rezultatas, padaugintas iš netinkamo įvaizdžio ir fizinio aktyvumo stokos.
Norint sėkmingai išspręsti šią problemą, reikalingas integruotas požiūris. Savo rūpinimasis ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės. Išeinant iš vidaus, mes turime galvoje tinkamą mitybą ir švarų vandenį, kuris turi būti girtas pakankamu kiekiu. Paprasto geriamojo vandens pakeitimas arbata, kava, sultys ir soda sukelia kūno stresinę situaciją, į kurią atsakoma apelsinų žievelės išvaizda. Pirmasis žingsnis kovojant su celiulitu kojose turėtų būti taisyklė: gerkite bent 1 litrą švaraus vandens per dieną.
Kovos prieš celiulitą pagalbininkai
Yra ir kitų, ne mažiau svarbių dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti. Pirma, tai yra teisinga dieta. Be pakankamo švaraus vandens naudojimo, apie kurį jau kalbėjome, privalome laikytis tam tikrų mitybos taisyklių. Celiulito ant kojų mityba turėtų būti subalansuota, mažais porcijomis valgyti ir šiek tiek mažai. Taigi, jūs galėsite įtikinti kūną, kad bado streikai nėra baisūs, ir jis nustos saugoti riebalų.
Ši dieta turėtų būti papildyta dienos probleminių sričių masažu. Tai galima atlikti tiek rankiniu būdu, tiek specialiais priedais. Juos lengva pirkti kosmetikos parduotuvėse ar vaistinėse: vakuuminės dėžutės, pirštinės su adatomis. Pagrindinis masažo uždavinys nuo kojų celiulito - padidinti kraujotaką probleminėje srityje. Kraujo įtekėjimas užtikrina naudingų medžiagų patekimą į ląsteles ir toksinų pašalinimą. Be to, masažas suteikia puikų limfodreną, todėl po procedūros oda atrodo labiau elastinga ir įtempta. Norėdami gauti pastebimų rezultatų, jums reikia laikyti sesijas bent kartą per dieną 10 minučių, pageidautina po kontrasto dušo. Po masažo gerai bus užsukti ar užmaskuoti, gerti šiltą žolelių arbatą, o tada įtrinti į odą kosmetikos gaminį, kuris padės sustiprinti rezultatą.
Kaip paskutinė kosmetikos priemonė, tinka net labiausiai paplitęs kūno kremas. Bet apie kauliukus kojų nuo celiulito, mes kalbėsime šiek tiek išsamiau. Jei nenorite įsigyti gatavo gaminio, galite jį pagaminti iš įprastų gaminių ir virtuvėje. Iš karto reikia atskiroje grupėje priskirti įvairius molio: rožinius, mėlynos, baltos, žalios ir tt
Mes rekomenduojame, kad nuo paprastojo medaus iš celiulito susidarytų pėdų kaukė. Tai užtruks šiek tiek, tiesiog porą šaukštų. Jums reikia šiek tiek šildyti, pusiau skysto konsistencijos. Taikyti sausai odai su švelniais judesiais. Dėl ryškesnio poveikio galite pridėti šiek tiek pagamintos kavos srities - kofeinas išlygina smulkius odos pažeidimus. Kava yra puiki celiulito priemonė, jei ją naudojate ne iš išorės, o viduje.
Tokie paprasti receptai gali visam laikui atsikratyti celiulito problemos ant kojų. Visa paslaptis yra ta, kad priežiūra turi būti nuosekli, taip pat suteikti jai bent mažai laiko, bet kiekvieną dieną.