Viena iš labiausiai paplitusių fobijų yra klaustrofobija - uždarosios erdvės baimė, kuri pasireiškia žmogaus psichologiniu sutrikimu, atsirandančiu uždaroje erdvėje. Greitas širdies plakimas , netolygus kvėpavimas, panika - tai ligos pasireiškimo požymiai. Žmogus nekontroliuoja jo baimės ir nesupranta, kas su juo vyksta.
Fobija - baimė uždaroje erdvėje
Baimė uždaroje erdvėje yra gyvūnas, nekontroliuojama, panika, nepagrįsta baimė, kuri staiga atsiranda uždaroje erdvėje. Su klaustrofobija sunku susidoroti su savimi, nes tuo pačiu metu dalyvauja ir psichologiniai, ir fiziologiniai procesai. Siekiant išvengti ligos progresavimo, turite laiku pasikonsultuoti su gydytoju ir imtis gydymo kursų.
Baimė uždaroje erdvėje dažnai pasireiškia staiga, kai žmogus yra:
- tramdomas ir tamsus kambarys;
- liftas;
- metro;
- kino teatrai;
- didelis minios ir posūkis;
- orlaivis;
- požeminis eismas;
- soliariumai;
- didelė minia;
- rinkoje.
Baimė uždaroje erdvėje - priežastys
Pagrindinės priežastys, dėl kurių kyla baimė uždaroje erdvėje:
- Atavizmas . Įgimtas išgyvenimo instinktas, kurį žmogus paveldėjo iš gyvūnų.
- Stresas, patyręs kaip vaikas . Psichologai mano, kad esant stipriam stresui vaiko psichinė sveikata kinta. Vėliau jūs galite išmokti įveikti baimės išpuolius, bet jūs negalėsite to atsikratyti. Fobijos priežastis yra panardinama į pasąmonę. Streso informacija sustiprinama nesąmoningo psichikos lygio. Norint įveikti seną baimę, mums reikia įtakos pasąmonę. Tokioje situacijoje jums reikia kompetentingo psichologo.
- Urbanizacija . Palyginti su provincija, dideliuose miestuose, uždarosios erdvės baimė yra du kartus didesnė. Priežastis yra nuolatinis miesto gyventojų stresas. Smegenys negali susidoroti su neigiamu srautu, spaudžiant dėl blogų naujienų, agresyvios reklamos, žodžių "skurdas", "krizė", "pinigai".
- Genetika . XXI amžiuje mokslininkai negalėjo identifikuoti genų, perduodančių klaustrofobiją. Jų teigimu, iš savo tėvų vaikai išgąsdina genetines priemones.
Baimė uždaroje erdvėje - simptomai
Kartais klaustrofobija (uždaros erdvės fobija) atsiranda be ryškių simptomų. Tamsiame kambaryje esantis pacientas turi tik nedidelę baimę. Su sunkia savijauta, alpulys ir panikos priepuoliai . Lėtinis pacientas vengia uždarų patalpų ir perkrautas vietas, jo interesų sritis susiaurėja, jis uždaro save. Su amžiumi mažėja fobijos pasireiškimo intensyvumas.
Claustrofobija - pasireiškimo simptomai:
- padidėjęs širdies ritmas;
- triukšmas ausyse;
- dusulys, oro trūkumas;
- galvos svaigimas;
- padidėjęs prakaitavimas;
- drebulys;
- galūnių tirpimas;
- džiūvimas burnoje;
- krūtinės sandarumas.
Pridedate grėsmės baimę:
- silpnas;
- prarasti savikontrolę;
- eiti į progą;
- mirti.
Kodėl klaustrofobija yra pavojinga?
Pacientas kenčia nuo nuolatinių ir ilgalaikių panikos priepuolių, psichinės sferos pažeidimas, neurozės ir depresija. Asmuo išeina iš realybės ir patiria skausmingas fizinio lygmens pasireiškimus. Claustrofobija yra liga, kurioje žmogus patiria žalą, yra atimta galimybė būti ramus ir veikti sąmoningai. Jis gali padaryti žalos sau, o sunkiais atvejais jis gali nusižudyti.
Baimė uždaroje erdvėje - gydymas
Pagrindiniai būdai, kaip įveikti klasustrofobiją:
- Laikas ieškoti psichoterapeuto ar psichologo pagalbos . Nėra jokių narkotikų, skirtų išgąsčiai gydyti. Gydytojas, pradedant nuo ligos eigos laipsnio, nusprendžia, kaip įveikti bausmę uždaroje erdvėje. Specialistas nurodo neuroleptikus ir psichotropinius vaistus.
- Hipnoterapija . Pacientas įleidžiamas į hipnozės transą. Nustatyta pagrindinė fobijos priežastis. Pacientas yra įkvėptas pasitikėjimo savimi, kuris vengia tolesnio nusivylimo.
- Neuro-lingvistinis programavimas . Naudojami kalbos posūkiai, kuriuose pacientui mokoma išeiti iš depresijos .