Šiuolaikiniame pasaulyje praktiškai neįmanoma gyventi be dūmų ir nuolatinio judėjimo, kartu su žmogaus troškimu ne tik išgyventi, bet ir atsigauti nuo kitų. Šio gyvenimo būdo pasekmė dažnai yra nervingumas ir dirglumas . Jų išvaizda mūsų gyvenime yra daugiau nei pakankama. Toliau svarstome pernelyg didelio dirglumo priežastis, netobulumo priežastis (kaip mums atrodo), dirglumą ir daug daugiau.
Padidėjusio dirglumo priežastys
Nervingumo ir dirglumo priežastys dažnai yra gana banalios, dažnai - gulsčios ant paviršiaus. Tai tik ta, kad žmonės labai retai minties apie tai, ką jie turi apskritai. Tačiau geriausias būdas išspręsti problemą yra jo pašalinimas.
Jautrumo ir ašarojimo priežastys gali turėti tiek psichologinį, tiek fiziologinį pobūdį. Pirmuoju atveju tokios priežastys gali veikti, pavyzdžiui:
- lėtinis miego trūkumas;
- stresas;
- depresija;
- sistemingas perpildymas;
- sistemingas triukšmo poveikis žmogaus klausai;
- sistemingai pakartoja tą patį nemalonią situaciją;
- nepasitenkinimas savimi, dėl kurio atsiranda nepasitenkinimas aplinkiniu pasauliu.
Kalbant apie fiziologinius
- Lėtinės ligos (daugiausia - virškinimo sistema, taip pat - endokrininė sistema).
- Kūno pokyčiai hormonų sureguliavimo procese, vykstant nėštumo , brendimo ar priešmenstruacijos laikotarpiu.
Beje, iš to, kas išdėstyta pirmiau, galima daryti išvadą, kad nervingumas ir dirglumas, kuris dėl fiziologinių priežasčių yra visų pirma silpnų lyčių atstovai. Tačiau nervingumas dėl psichologinių priežasčių dažniausiai pasireiškia vyrams.