Moterys, kurios atsiduria "įdomioje" situacijoje, turi persvarstyti savo mitybą. Ir, jei reikia, atsisakykite maisto ir gėrimų. Visų pirma kalbama apie kavą. Apsvarstykite, kokia alternatyva galite pasiūlyti nėščioms moterims pakeisti šį gėrimą. Geriausias ir naudingiausias kavos pakaitalas visada buvo cikorija .
Ar nėščios moterys geria cikoriją?
Plačiai žinoma, kad cikorijos yra gana naudingos ir turi daug gydomųjų savybių. Jame yra daug vitaminų, ypač B grupės.
Jei moteris nėštumo metu naudoja cikoriją, ji gauna didžiulę naudą savo kūnui. Būtent, cikorija:
- gerina virškinimą ir širdies funkciją;
- mažina vidurių užkietėjimą;
- turi raminančią efektą;
- kelia hemoglobino;
- pašalina toksinus;
- sumažina cukraus kiekį kraujyje.
Nėštumo metu galite naudoti cikoriją ne tik kaip alternatyva kavai. Jo lapai ir ūgliai pridedami prie įvairių patiekalų.
Virimo cikorijos gerina apetitą.
Galite gerti cikorijos nuovirą nėštumo metu kaip karščiavimą nuo karščio. Vienintelis dalykas, kaip ir bet kuris kitas augalas, nėštumo cikorija, šiuo atveju jo nuoviru, turi kontraindikacijas. Kaip diuretikas, vartojant didelius kiekius, gali išsivystyti kūno dehidracija. Be to, kontraindikacijos dėl cikorijos nėštumo metu yra šios:
- individuali netolerancija;
- virškinimo trakto ligos;
- varikozinės venos .
Jei neturite jokių išvardytų ligų, atsakymas į klausimą, ar nėščios moterys gali gerti cikoriją, yra tikrai teigiamas.
Tirpios cikorijos nėštumo metu
Sužinojusi apie šio augalo stebuklingas savybes, tikriausiai kiekviena būsima motina norės pajusti cikorijos naudą nėštumo metu. Ir, jei jūs perkate vaistinėje ir užvirinate sausas augalo dalis, ne kiekviena moteris tai nuspręs,
Parduotuvių lentynose rasite tešlą su cikorija, taip pat įvairius greitus gėrimus, kuriuos galima pakeisti visais savo mėgstamos kavos. Skonio savybes jie vis dar skiriasi, tačiau verta prisiminti apie naudą, o pasirinkimas tampa akivaizdus.
Laukdama savo kūdikio gimimo, kiekviena motina pati valdo savo mitybą. Ji nusprendžia, ar ji gali gerti kavą ar cikorijas nėštumo metu ir kiek puodelių. Ką daryti pirmenybę - skanu ir naudingesnė. Tikimės, kad šie argumentai padės būsimoms motinoms pasirinkti savo ir savo kūdikio sveikatą.