Naudingos savybės
Moterys, laukiančios vaiko, pažymi, kad kartais jie tikrai nori citrusinių vaisių. Taip yra dėl to, kad įstaiga siekia papildyti savo atsargas naudingais elementais, kurie yra daug šios grupės vaisių. Kadangi verta ištirti, kas tiksliai yra naudingos mandarinų ir apelsinų nėštumo metu:
- padėti sustiprinti imunitetą;
- didelis kiekis folio rūgšties ir kitų vitaminų, mikroelementų prisideda prie normalios trupinių vystymosi;
- apsaugoti nuo žarnyno infekcijų;
- teigiamai veikia širdies raumens nervų sistemą;
- padeda pašalinti toksinus.
Ypač vertingi vaisiai yra didelio vitamino C kiekiai , nes jie padeda apsisaugoti nuo peršalimo.
Yra žinoma, kad rūkymas daro neigiamą įtaką nėštumui ir trupinių augimui. Todėl būsimos motinos, kenčiančios nuo šio įpročio, linkusios dalytis ja. Jei mergaitė nustoja rūkyti nėštumo metu, tada apelsinai ir mandarinai padės jai. Jie padeda išvalyti plaučius.
Taip pat manoma, kad šie šviesūs vaisiai gali veikti kaip antidepresantai. Ši būklė labai svarbi moterims tokiu kritiniu laikotarpiu.
Kontraindikacijos ir žala
Atsakymas į klausimą, ar nėštumo metu galima valgyti apelsinus ir kitus citrusinius vaisius, neturi aiškios atsakymo. Net tokie naudingi vaisiai tam tikromis sąlygomis gali pakenkti.
Reikia prisiminti, kad šie vaisiai yra alergenai. Ir neigiama reakcija gali išsivystyti moterims ir trupiniuose. Svarbu žinoti, kiek nendrinančias moterys gali valgyti per dieną tangerines ar apelsinas. Manoma, kad 2-3 vaisius per dieną nekenkia nei mamytam, nei kūdikiui. Bet jei žinote, kad moteris turi polinkį į alergijas, ji turėtų apriboti vaisių vartojimą.
Atsisakykite gydytis, jei mergaitė turi virškinimo trakto ligas, nes dėl tokių problemų citrusiniai vaisiai sustiprina situaciją. Ar įmanoma nėščioms moterims apelsinus, mandarinus ar kitus produktus, moteris išsamiai pasakys gydytojas.