Vitaminas D skiriamas beveik kiekvienam naujagimiui, ypač rudens-žiemos laikotarpiu, rachito profilaktikai ar gydymui. Pažiūrėkime, ar svarbu savo vaikui suteikti vitamino D?
Žinoma, normaliam vaiko kūno vystymuisi reikia daug vitaminų. Tarp jų vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį, kurio nėra lengva gauti iš įprastų maisto produktų. Iš tiesų, intensyvaus augimo laikotarpiu ypač reikalinga pakankamo šio vitamino kiekio vaiko buvimas organizme. Kadangi jis atlieka reguliavimo funkciją kalcio ir fosforo metabolizmo procese, kuris yra būtinas normaliam kaulų, dantų augimui, taip pat rachito profilaktikai.
Pagrindinis vitamino D susidarymo katalizatorius yra saulės spinduliai. Rudens-žiemos laikotarpiu, kai nėra pakankamai saulės, kūdikiams reikia alternatyvaus vitamino D šaltinio. Žinoma, tai yra kai kuriuose maisto produktuose - kepenyse, jūros gėrybėse, sūriuose, varške. Tačiau reikėtų atsižvelgti į tai, kad jo turinys šiuose produktuose yra gana mažas, o vaikas dėl savo amžiaus gali naudoti tik kai kuriuos iš jų. Šiandien vitamino D preparatus vaistinėse galima rasti vaisingo aliejaus tirpalo (D2) ir vandeninio tirpalo (D3) pavidalu.
Kaip duoti vitaminą D kūdikiams?
Pediatrai paprastai skiria profilaktinę D3 dozę naujagimiams. Nesijaudinkite, vitaminas D profilaktinėmis dozėmis yra visiškai saugus kūdikiams ir gali būti nuolat naudojamas per visą saulės spindulių laikotarpį. Palyginus su aliejaus tirpalu (D2), vanduo (D3) yra fiziologiškai veiksmingesnis, nes jis yra provitaminas D, kuris stimuliuoja savo vitamino D gamybą. Kūno vandeninis tirpalas yra mažiau toksiškas nei aliejaus tirpalas, jis greitai absorbuojamas ir turi ilgesnį veikimo efektą. Vienas lašelis D3 yra 500 TV vitamino D, kuris yra naujagimiui normali dienos norma, kuri bus pakankama normaliam vystymuisi. Paprastai pediatrai rekomenduoja suteikti vaikus vitaminų D papildais valgio metu, pirmąją dienos pusę.
Vitamino D trūkumas vaikams
Dėl vitamino D stokos žarnoje yra kalcio absorbcijos pažeidimas, o fosforo koncentracija pakyla. Tai veda prie retinimo ir kaulinio audinio minkštėjimo, centrinės nervų sistemos pablogėjimo, taip pat ir vidaus organų. Su vitamino D trūkumu kūdikio mityboje, paprastai po šešių mėnesių gyvenimo, pradeda pasirodyti pirmieji rachito požymiai. Tuo pat metu kūdikio elgesys pasikeičia, galvos gale plaukai pradeda nuleisti ir, paprastai, per prakaitavimą ar miegą, atsiranda pernelyg didelis prakaitavimas. Jei atsiranda pirmieji rachito požymiai, reikia imtis skubių priemonių, kad būtų išvengta vitamino D kūno trūkumo, nes tai gali paskatinti tolesnę šios ligos plėtrą, kai yra kaulų deformacijos ir vidaus organų sutrikimas.
Viršutinė vitamino D koncentracija vaikams
Vitamino D sprendimai yra pakankamai rimti vaistai ir griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų dėl jo vartojimo. Su pernelyg dideliu vitamino D kiekiu vaiko kūne kraujas kaupiasi kalcio ir fosforo druskų bei nuodija kūną. Tai gali būti pavojinga širdies ir kraujagyslių sistemai, kepenims, inkstams ir virškinimo trakte.
Simptomai, susiję su vitamino D perdozavimu:
- apetito praradimas;
- miego sutrikimas;
- dažnas vėmimas;
- dispepsija;
- troškulys;
- sausas liežuvis;
- aštrios svorio netekimas;
- žemo lygio karščiavimas;
- galimi traukuliai, sunku kvėpuoti, lėtėja pulsas;
- kepenų ir blužnies išsiplėtimas;
- delsimas plėtrai.
Siekiant sumažinti vaiko būklę perdozavus, būtina tiesiog nutraukti vaisto, kurio sudėtyje yra vitamino D, vartojimą.
Išauginkite savo vaikus!