Ką reikėtų vertinti renkantis vitaminus paaugliams?
Daugumai tėvų yra klausimas, kaip pasirinkti tinkamus paauglių vitaminus, o kurie iš jų yra ypač reikalingi.
Taigi vienareikšmiai galima teigti, kad vitaminai A, D , C ir E, taip pat ir B grupės nariai yra ypač svarbūs šio amžiaus vaikams. Žinoma, kad vitaminas A yra atsakingas už odos būklę, C - teigiamai veikia kūno imunines savybes, D - Atsakingas už kaulų ir dantų būklę. B grupės vitaminai dalyvauja reguliuojant baltymų kiekį organizme.
Kokie vitaminai yra geriau skirti mergaitėms paaugliams?
Vienas iš geriausių paauglių mergaičių vitaminų grupės vaistų yra Gravitas . Šiame komplekse yra 12 vitaminų, taip pat mineralų ir geležies , kuri skubiai reikalinga toms mergaitėms, kurios neseniai pradėjo menstruacijas.
Kokius vitaminus reikia paaugliams-sportininkams?
Dėl to, kad sportas reikalauja nuolatinio fizinio aktyvumo, visiems paaugliams-sportininkams reikia specialių vitaminų, kad kūnas visada būtų geros formos. Populiariausi yra " Vitus" , kurių serijoje yra vaistų, skirtų sportuojantiems vaikams.
Paprastai visi paauglių sportininkai patiria multivitaminų trūkumą. Visų pirma, šių vaikų kūnas turi ūminį vitaminais A, C, taip pat B grupės, vitamino E, PP.