Vaikas auga, kiekvieną dieną jis mokosi ką nors naujo, tuo pačiu metu jo gyvenimo režimas keičiasi, nes jis kasdien vis mažiau miegos ir daugiau sužinotų apie pasaulį. Yra tam tikrų taisyklių apie tai, ką ir kiek vaikas turėtų daryti, priklausomai nuo jo amžiaus. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime, koks dienos režimas yra 4 mėnesių amžiaus vaikas.
Vaikai 4 mėnesiai yra labai bendri, nuolat vaikšto, reaguoja į žaislus ir žmones, jie yra labai įdomūs šiame amžiuje, jie bando ištirti save ir aplinką. Šio amžiaus inovacijos yra papildomos šėrimo pradžia ir savarankiško sėdėjimo ir pasikeitimo įgūdžių formavimas.
4 mėnesių amžiaus vaiko dienos tvarka yra pagrįsta tuo, kad būtina laikytis šėrimo ir miego režimų, taip pat laikytis jų tvarkos:
- Svajonė
- Maitinimas.
- Pabudimas.
4 mėnesių amžiaus vaiko miegas ir budrumas
Šiame amžiuje kūdikis vis dar miega 15-16 valandų per dieną, didžioji dalis (9-10 val.) Turėtų būti naktį, o per dieną paprastai miegoti 3-4 kartus 1,5 - 2,5 valandos. Naktinis miegas bus stiprus ir tvirtas tik tuo atveju, jei vaikas aktyviai dalyvaus dieną, gaus naujų įspūdžių ir vaikšto grynu oru. Gatvėje galite praleisti maždaug dvi valandas, priklausomai nuo orų.
Pabėgimas arba "vaikščiojimo" trukmė vaikams trunka 4 mėnesius 1,5 - 2 valandas, o tik naktį miegoti šį laikotarpį rekomenduojama sutrumpinti iki 1 valandos, kad vaikas nebūtų per daug žaidęs.
Ryte ir vakare kūdikiui reikia atlikti pratimus ar gimnastiką (ne ilgiau kaip 5-6 minutes), bet tik po 30-40 minučių po šėrimo. Likęs laikas, kai vaikas prabudo, jis gali žaisti su pakabinamais žaislais, apversti, grįžti su grublėmis, žaisti paslėpti ir ieškoti su tavimi.
Kiekvieną dieną, geriau prieš vakarą, miegoti, vaikas turi maudytis. Jei reguliariai tai darysitės, kūdikis jau sužinos, kad po maudymosi jis greitai atsigulės ir nebus labai kaprizingas. Maudynes galima derinti su kietėjimu, nuplauti kūdikio pabaigoje šaltu vandeniu.
Visą dieną vaikui reikia pailsėti nuo vystyklų: po maudymosi, keitimo drabužių ar masažo, paliekant 10-15 minučių nuogas.
Vaiko mitybos režimas 4 mėnesiai
Remiantis keturių mėnesių kūdikio kasdienybe, kūdikį maitinant krūtimi reikia maitinti 6 kartus: dieną 3-3,5 val., O naktį - 5-6 valandas, o vaikai, dirbantys valgydami maistą po 3,5-4 valandų, ir naktį - per 7-8 valandas.
Šiame amžiuje pristatyti papildomus maisto produktus rekomenduojama tik vaikams, kurie yra dailininkai. Geriau ryte per pusę valandos iki pagrindinio šėrimo, o tada praplaukite šiek tiek ilgiau, nes naujas maistas bus suardomas daug ilgiau nei mišinys.
Apytikslis vaiko dienos režimas yra 4 mėnesiai:
- pabudimas ir maitinimas;
- ryto procedūros (valymo valymas, skalbimas)
- budrumas;
- ryto pratimai ir oro vonios;
- miegoti (pageidautina gatve);
- maitinimas;
- miegoti;
- maitinimas;
- budrumas;
- vaikščioti gatvėje, miegoti;
- maitinimas;
- budrumas, vakarinė gimnastika;
- maudynės, oro vonios;
- maitinimas;
- naktinis miegas.
Pagal šį tvarkaraštį keturiasdešimtmetis vaikas, kuris atsikėlė 8 valandą ryte, turėtų eiti miegoti 21.30-22.00 val.
Žinoma, 4 mėnesių vaikas turėtų palaipsniui išvystyti tam tikrą dienos režimą, kad jis galėtų valgyti, miegoti ir vaikščioti tam tikromis valandomis. Tačiau kadangi kiekvienas vaikas yra individualus ir gyvena pagal savo bioritmus, jo negalima priversti gyventi pagal sudarytą tvarkaraštį, o sukurti režimą, pagrįstą jūsų kūdikio įpročiais ir troškimais.