Kokie maisto produktai sukelia koliką?
Viena iš šio nemalonių reiškinių kūdikiams priežasčių yra kai kurių maisto produktų, kurie kūdikiams sukelia vaikus, slaugančių motinų mityba :
- pienas;
- šviežios daržovės ir vaisiai;
- pupos;
- juoda duona;
- vynuogės;
- kopūstai;
- rūgšti daržovės;
- duonos rulonai;
- saldumynai.
Tai, kad tokiu būdu kūdikio organizmas reaguoja į tam tikrus maisto produktus, paaiškinamas virškinimo sistemos nebrandumu. Meniu reikės riboti, kol kūnas taps stiprus (dažniausiai trunka 3 mėnesius).
Fizinės motinos dietos kūdikiams kūdikiams
Žinoma, iš pradžių perskaičius produktų sąrašą, kurie sukelia kolikozę kūdikiams, gali atrodyti, kad apribojimai yra labai sunkūs, o mama turės sėdėti ant griežtos dietos. Tiesą sakant, tai nėra taip. Moteriai, kuri kūdikį maitina kūdikį, reikia visiškai ir įvairios meniu, nes ji turi aprūpinti ne tik sau, bet ir kūdikį naudingomis medžiagomis. Štai keletas paprastų patarimų:
- Būtina neįtraukti pieno, bet valgomojo stalo pusėje turėtų būti rūgščiųjų pieno produktų;
- daržovės ir vaisiai turi būti kepti, virti, virti pagal įvairius receptus;
- juodoji duona, bandelės, saldainiai turėtų būti pakeisti duona, sausainiai sausainiai.
Be to, moterys turėtų prisiminti, kad daugeliui naujų produktų negalima įeiti į dietą tuo pačiu metu. Taigi bus sunku stebėti reakciją į trupinius.
Jei slaugos motinos meniu yra sureguliuota, o kūdikiui vis dar rūpi pilvas, geriausia pasitarti su pediatru dėl patarimų ir rekomendacijų.