Jauna oda yra elastinga ir elastinga, tačiau su laiku prasideda vyniojimo procesai, oda tampa įtempta, nuobodi ir linkusi į sudirginimą. Daugelis moterų galvoja, kaip atkurti odos elastingumą, tik atsiradus pirmosioms raukšlei. Tačiau tokiais atvejais paprasti kaukės, skirtos odos elastingumui, kėlimo preparatams ir kitiems produktams, gali tik sulėtinti tolesnį naujų raukšlių susidarymą, tačiau jie nebus atsikratę jau atsiradusių. Todėl geriau iš anksto pasirūpinti, kaip padidinti odos elastingumą. Norėdami tai padaryti, jūs turite suprasti, kokie veiksniai turi įtakos odos toniui, ir dėl to prasideda nudimas.
Kokia yra priežastis?
- Glaudi oda jaunesniame amžiuje gali rodyti kūno ligas, pavyzdžiui, jungiamojo audinio silpnumą, inkstų sutrikimus, širdies sutrikimus, medžiagų apykaitos sutrikimus. Tokiais atvejais, visų pirma, būtina atkreipti dėmesį į savo sveikatą ir papildomai naudoti priemones, skirtas odos elastingumui.
- Dėl pokyčių, susijusių su amžiumi organizme, pasikeičia odos metabolizmas, sutrinka kraujo apytaka, sulėtėja daugelio medžiagų, reikalingų odai, gamyba. Pavyzdžiui, kolageno kiekis, atsakingas už kūno odos elastingumą, yra gerokai sumažintas. Visa tai veda prie odos džiūvimo, išnykimo ir raukšlių atsiradimo.
- Sėdi gyvenimo būdas, blogi įpročiai ir netinkama dieta veikia visą kūną ir, atitinkamai, odos būklę.
- Išorinių veiksnių poveikis taip pat veikia odos būklę. Ypač pavojinga odai yra saulės spinduliai, nes ultravioletinė lempa sutrikdo kolageną ir pagreitina senėjimo procesą.
Norėdami pagerinti odos elastingumą, ekspertai rekomenduoja šias rekomendacijas:
- visų pirma, veido ir kūno odos elastingumą reikia pakelti iš vidaus. Fiziniai pratimai gerina kraujo apytaką, raumenų tonusą, kuris yra labai naudingas sklandžiai odai. Kvėpavimo gimnastika pripildo ląsteles deguonimi, pagerina elastingumą ir odos spalvą. Vitaminai veido ir kūno odos elastingumui randami daržovėse, vaisiuose ir žuvyje, todėl kasdienė dieta turėtų būti maksimalus šių produktų skaičius. Česnakai ir kiaušiniai yra daug seleno, kuris taip pat padidina odos elastingumą. Daugeliu atvejų sporto salėje nereikia daug laiko praleisti dietą. Yra daug kompleksų, jungiančių kvėpavimo ir fizinius pratimus, ir užima 20-30 minučių per dieną.
- apsauga nuo aplinkos poveikio atlieka svarbų vaidmenį išlaikant odos elastingumą ir sveikatą. Pirma, prieš pradėdami eiti į gatvę, būtina taikyti apsaugos nuo saulės, ypač didelės saulės aktyvumo laikotarpiu. Antra, būtina reguliariai valyti odą, kad per dieną nepatektų į kenksmingų toksinių medžiagų, kurios atsiranda ant odos paviršiaus.
- Masažas labai veiksmingai veikia odą, nes jis pagerina kraujo tekėjimą į poodinius indus. Masažo kursas veido sudaro 10-15 procedūrų. Rekomenduojama 2-3 kursus per metus. Bet netinkamas masažas gali ištempti odą, todėl pasitikėkite šia procedūra labiau patyrusiais specialistais. Jau po pirmųjų profesionaliojo masažo procedūrų žymiai pagerėjo, oda tampa elastingesnė ir sveika. Ir krūtinės ir pilvo odos elastingumą galima sustiprinti sūkurine vonia. Norėdami tai padaryti, nebūtinai eikite į salonus, nes sūkurinė vonia gali būti naudojama duše, nukreipiant vandens purkštukus į norimus žiedinių judesių plotus. Pagerinkite kūno odos tonas ir galite naudoti kontrastinį dują.
- odos elastingumas aplink akis gali būti padidintas akių gimnastikos ir specialių preparatų pagalba. Taip pat rekomenduojama daryti kaukes ir naudoti kremą, pagrįstą migdolų aliejumi, kuris labai teigiamai veikia odos elastingumą ir vandens balansą aplink akis.
- Žinoma, tinkamai ir reguliariai odos priežiūrai tenka svarbus vaidmuo išlaikant elastingumą. Dėl to galite naudoti ir kosmetikos gaminius, ir liaudies metodus, tačiau pagrindinė sąlyga - naudoti aukštos kokybės produktus, tinkamus odos tipui. Dar jaunesni, kaukės veido odos elastingumui pirmiausia turėtų turėti drėkinančią ir mitybinį poveikį. Kalbėdami apie išblukusią odą, turėtumėte naudoti ypač švelnias priemones, kad išvengtumėte odos vandens ir lipidų pusiausvyros sutrikimų. Veido ir kūno odos elastingumui yra naudinga naudoti įvairius aliejus. Ypač naudinga yra rausvos alyvos, skverbiasi giliai odos sluoksniai ir padidėja kolageno gamyba. Kosmetikos gaminiams taip pat pridedama riešutų, šaltalankių, migdolų, sėmenų, alyvuogių aliejaus, kurie apsaugo odos elastingumą. Veiksmingas aliejų naudojimas kaip pagrindą namų kosmetikos gamybai.
Kasdieninei priežiūrai galite naudoti odos elastingumo kremą, tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad kremas turėtų turėti aktyvių komponentų, prasiskverbiančių į gilius epitelio sluoksnius, pvz., Kofermentus.
Odos būklė priklauso nuo daugelio išorinių ir vidinių veiksnių. Ne visuomet galima išvengti nepalankios aplinkos įtakos, neįmanoma išvengti senėjimo, bet išlaikyti grožį ir ilgesnį laiką jaunystė yra visiškai kiekvienos galios dalis.