Aplink mūsų planetą yra atmosfera, kuri spaudžia viską, kas jame yra: akmenis, augalus, žmones. Normalus atmosferos slėgis asmeniui yra saugus, tačiau jo pokyčiai gali rimtai paveikti jūsų sveikatą ir gerovę. Norėdami išvengti galimų problemų, įvairių specialybių mokslininkai bei tyrinėdami AD poveikį asmeniui.
Atmosferos slėgis - kas tai yra?
Planetą supa oro masė, kuri gravitacijos įtaka daro spaudimą visiems žemės objektams. Žmogaus kūnas nėra išimtis. Štai koks yra atmosferos slėgis, ir jei mes kalbame paprastesnę ir suprantamesnę kalbą: AD yra jėga, kuria oro slėgis taikomas ant žemės paviršiaus. Jis gali būti matuojamas paskalais, milimetrais gyvsidabrio, atmosferomis, milibarais.
Atmosferos slėgis normaliomis sąlygomis
Planetoje spaudžiamas 15 tonų svoris. Logiškai, tokia masė turėtų sugadinti visus gyvus dalykus, kurie yra Žemėje. Kodėl taip neatsitiks? Tai paprasta: faktas yra tas, kad slėgis kūno viduje ir normalus atmosferos slėgis žmogui yra vienodi. Tai yra, jėgos išorėje ir viduje yra subalansuotos, o žmogus jaučiasi gana patogus. Šis efektas pasiekiamas dėl dujų, ištirpstančių audinių skysčiuose.
Koks yra įprastas atmosferos slėgis? Idealus BP paprastai laikomas 750-765 mm Hg. Art. Šios vertybės yra laikomos teisingomis gyvenimo sąlygoms, tačiau jos neatitinka visų vietovių. Planetoje yra sumažintos zonos - iki 740 mm Hg. Art. - ir padidėjo - iki 780 mm Hg. Art. - slėgis. Žmonės, gyvenantys juose, prisitaiko ir nemano jokio nemalonumo. Tokiu atveju lankytojai iš karto jaučia skirtumą ir šiek tiek skundžiasi dėl negalavimų.
Atmosferos slėgio normos pagal regionus
Skirtinguose pasaulio taškuose normalus atmosferos slėgis milimetrais gyvsidabrio yra puikus. Tai paaiškinama tuo, kad atmosfera skirtingai paveikia regionus. Visa planeta yra padalinta į atmosferos diržus ir netgi mažose vietose rodmenys gali skirtis keliais vienetais. Tiesa, ne aštrūs pokyčiai jaučiami retai, o kūnas paprastai būna suvokiamas.
Įprastas atmosferos slėgis asmeniui, veikiamas įvairių veiksnių įtakos, keičiasi. Tai priklauso nuo reljefo aukščio virš jūros lygio, vidutinio drėgnumo ir temperatūros. Pavyzdžiui, per šiltas zonas atmosferos suspaudimas nėra toks stiprus, kaip per šaltus. Labai įtakoja slėgis yra aukštis:
- 2000 m virš jūros lygio normalus slėgis yra 596 mm Hg. Art.
- 3000 m - 525 mm Hg. p.
- 4000 m - 462 mm Hg. Art.
Koks atmosferos slėgis yra normalus žmogui?
Nustatykite kraujo spaudimą idealiomis sąlygomis: akivaizdžiai virš jūros lygio esant 15 laipsnių temperatūrai. Koks yra įprastas atmosferos slėgis? Nėra vieningo sąžiningo rodiklio visiems. Koks normalus atmosferos slėgis bus vienam ar kitam žmogui priklausys nuo sveikatos būklės, gyvenimo sąlygų, paveldimų veiksnių. Galima tik iš tikrųjų pasakyti, kad optimalus kraujo spaudimas yra tas, kuris nedaro žalos ir nejaučia.
Kaip atmosferinis slėgis veikia žmones?
Visi jos nejaučia jo poveikio, tačiau tai nereiškia, kad atmosferos slėgio įtaka žmonėms nėra. Aštrūs sūpynės, kaip taisyklė, daro save jaučiamas. AD žmogaus kūne priklauso nuo kraujo išsiuntimo iš širdies ir kraujagyslių atsparumo. Abu rodikliai gali svyruoti, kai keičiasi ciklonai ir anticiklonai. Kūno reakcija į slėgio spartą priklauso nuo to, kas yra normalus atmosferos slėgis. Pavyzdžiui, hipotonikai blogai reaguoja į žemą kraujospūdį, o hipertenzija sergantiems pacientams kyla dar didesnis jų padidėjimas.
Aukštas atmosferos slėgis - poveikis žmonėms
Anticiklonui būdingas sausas, aiškus ir vėjuotas oras. Padidėjęs kraujo spaudimas lydi skaidrus dangus. Esant šioms sąlygoms, temperatūros svyravimai nėra stebimi. Sunkiausia reakcija į hipertenziją yra hipertenzija, ypač senyvo amžiaus žmonės, sergantieji širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, alergija. Anticiklonuose dažniau ligoninėse registruojami širdies priepuolių, insulto, hipertenzinių krizių atvejai.
Supraskite, kad slėgis padidėja, galite žinoti, koks yra normalus atmosferos slėgis žmogui. Jei tonometras rodo 10-15-20 vienetų didesnę už tą vertę, šis kraujospūdis jau laikomas didelis. Be to, padidėjusį slėgį lemia tokie simptomai kaip:
- galvos skausmas;
- pulsacija į galvą;
- veido hiperemija;
- triukšmas ir švilpimas ausyse;
- skausmas širdyje ;
- tachikardija;
- ripples prieš akis;
- silpnumas;
- greitas nuovargis.
Kaip žmonės veikia žemą atmosferos slėgį
Pirmasis sumažėjęs kraujospūdis pradeda jausti branduolius ir žmones, sergančius intrakranijiniu slėgiu. Jie jaučia bendrą silpnumą, negalimą, skundžiasi migrena, dusulys, deguonies stoka ir kartais skausmas žarnyne. Ciklo lydinys padidina temperatūrą ir drėgmę. Hipotenzijos organizmai atsako į tai, išsiplėtus indus, sumažindami savo tonusą. Būriuose ir audiniuose nėra pakankamai deguonies.
Taip pat laikoma, kad mažesniam atmosferos slėgiui būdingos savybės:
- greitas ir dusulys;
- paroksizminis spazminis galvos skausmas;
- mieguistumas ;
- pykinimas;
- suskirstymas.
Meteozavisimost - kaip elgtis su juo?
Ši problema yra sudėtinga ir nemalonu, bet jūs galite su ja susidoroti.
Kaip elgtis su hipotenzijos meteorologine priklausomybe:
- Sveikas ir ilgalaikis - mažiausiai 8 valandos - miegas stiprina imuninę sistemą ir atsparesnė BP pokyčiams.
- Vakcinuojamam mokymui tinkami dozuoti arba reguliarūs kontrasto dušai.
- Pagerinti imunitetą padeda imunomoduliatoriai ir tonikas.
- Nenaudokite kūno per daug fizinio krūvio.
- Mityboje turi būti produktai, kurių sudėtyje yra beta karotino ir askorbo rūgšties.
Patarimai dėl hipertenzijos yra šiek tiek kitokios:
- Maistui rekomenduojama valgyti daugiau kalio turinčių daržovių ir vaisių. Sultys, skysčiai iš dietos geriausiai pašalinami.
- Per dieną kelis kartus pasiimkite dušo - šviesos, kontrasto.
- Reguliariai matuokite slėgį ir prireikus vartokite antihipertenzinių vaistų
- Padidėjusio kraujospūdžio laikotarpiu nepadėkite sunkių atvejų, kuriems reikia didelės dėmesio.
- Nenuleiskite didelio aukščio per nustatytą antikikloną.