Masažas yra labai maloni ir naudinga procedūra, ypač jei ją atlieka specialistas. Visi esami masažo tipai yra mechaninis ir refleksinis poveikis odai ir organams. Daugybė įvairių rūšių masažo būdų leidžia jums patirti nepamirštamas pojūčius ir patirti visus procedūros malonumus.
Kokio tipo masažas yra?
Tiesą sakant, masažas yra visas mokslas, kurį galite išmokti visą savo gyvenimą. Ši procedūra buvo ne tik maloni, bet ir naudinga, saugi, reikia kruopščiai žinoti žmogaus kūno struktūrą, pagrindinių taškų vietą, kai kurias kūno savybes. Mėgėjų atliktas masažas gali sukelti galvos skausmą ar hipertenzijos išpuolį.
Visų tipų masažas, neatsižvelgiant į jų kilmę, yra skirtas šiems tikslams pasiekti:
- kraujotakos gerinimas;
- minkyti raumenis, siekiant sumažinti įtampą;
- padidėjęs raiščių elastingumas;
- atsipalaidavimas;
- stuburo funkcijos atkūrimas.
Populiariausi moterų masažo tipai yra šie:
- Švediškas ar kaip vadinamas - sportinis masažas. Parodyta atkūrimo po stiprus fizinio krūvio procedūra. Šis masažas taip pat naudojamas traukinių sportininkams. Procedūra baigiama vidinių audinių poveikiu, kuris leidžia sulaužyti ruonius ir ištempti raumenis.
- Techninės įrangos ir sporto masažas yra labai panašus. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad aparatūros masažo metu visi efektai atliekami naudojant specialius prietaisus.
- Viena iš labiausiai mėgstamų moterų kūno masažo rūšių - kosmetika. Po tokios procedūros odos būklė gerėja, jos išvaizda. Privaloma kosmetikos masažo dalis yra specialios kaukės ir kūno įvyniojimai.
- Neįprastas, bet labai efektyvus - masažas su karštais akmenimis. Procedūrai parenkami specialūs akmenys, kuriuos sudaro ugnikalnio uolienos, kuriose išlaikoma maistinių medžiagų masė.
- Ypatingą dėmesį reikia skirti bekontaktinei terapinio masažo forma. Iš pavadinimo sunku prisiminti, kad procedūra nesusijusi su savimi. Visos manipuliacijos atliekamos bioenergetiškai, naudojant masažuotojo šilumą ir energiją.
- Nors anti-celiulito masažas ir laikomas vienu iš sunkiausių, jis naudojasi tik beprotiško populiarumo. Procedūros metu visi raumenys, raumenys, poodiniai riebalai yra tinkamai apdorojami.
- Tiksliai priešingai nei anticeliulitui, yra atpalaiduojantis masažas. Tai labai švelnus, tačiau veiksmingas procesas.
Populiariausi veido masažo tipai
Kaip parodė praktika, nė viena (net brangiausia) veido kosmetika nepadeda išlaikyti jaunystės ir veido odos šviežumo taip, kaip ji gali masažuoti. Procedūra padeda pašalinti nuovargio pėdsakus, lygias raukšles, odą užpildyti sveikata ir energija.
Pagrindiniai veido masažo tipai yra:
- Klasikinis masažas grindžiamas glostydama ir trina. Jo pagrindinis uždavinys yra padaryti odą labiau elastinga ir sustiprinti veido raumenis.
- Limfos nutekėjimas yra pagrįstas mikrocirkuliacija. Dėl to veido raukšliai išlyginami, odos tonas padidėja.
- Po atpalaiduojančio veido masažo raumenys atsipalaiduoja, pašalinamas viršutinis karnizuotas epidermio sluoksnis, gerėja kraujotaka.
- Galvanizavimas yra procedūra, kuri atrodo primena elektroforezę. Naudojant specialų įrenginį, į odą įvedamos naudingos maistinės ir drėkinančios medžiagos, o kenksmingi - išstumiami.