Naktį daugelis procesų organizme jaučiamas labiau: padidėja skausmas, nerimo rūpesčiai ir kt. Dažniausiai naktį kojose pasireiškia traukuliai, kas yra šio reiškinio priežastis ir kokie yra gydymo būdai? Specialistų tarybos padės išspręsti šią problemą.
Naktinių traukulių priežastys
Priežastys, dėl kurių mažėja kojų mėšlungis naktį, daug. Primename pagrindinius dalykus:
- Nepatogi padėtis, dėl kurios raumenų nervinis kanalas užsikibęs;
- hipotermija dėl ilgalaikio šalčio poveikio arba maudant šaltame vandenyje;
- vitaminų D, E, B2 ir B6 trūkumas;
- mineralinių medžiagų, daugiausia geležies, kalio, kalcio ir magnio, trūkumas;
- taurino aminorūgščių stoka;
- kraujo tiekimo raumenims pažeidimas;
- per didelio fizinio krūvio pasekmė;
- dehidratacija.
Kojų raumenų spazmai taip pat dažnai pastebimi tiems, kurie serga ligomis:
- skydliaukės liauka;
- nervų sistema;
- varikoze;
- plokščios pėdos ;
- diabetas;
- smegenų augliai.
Be to, nakties traukuliai būdingi žmonėms, turintiems nikotino priklausomybę ir mėgstančių stiprią kavą.
Informacija! Kojų mėšlungio priežastis naktį gali būti gydoma piliulėmis. Dažniausiai ši reakcija atsiranda dėl diuretikų, statinų ir nikotino rūgšties grupės vaistų vartojimo.
Naktinio skausmo kojose gydymas
Norėdami pašalinti naktinių spazmų, būtina suprasti priežastis, dėl kurios atsirado jų atsiradimas. Jei tai vienkartinis reiškinys, galite šiltai pūtimo vonią su druska, masažuoti veršelius ir kojas, naudoti įrankį, kuris sumažina raumenų skausmą, pvz., Trina kojas su baneocinu, apizatronu, menovazinu ir kt. Atšilimo-anestezijos efektas yra sukurtas, kai prakaito kojas degtine ar obuolių sidro actu.
Jei trūksta bet kokių komponentų dietos, turite pakoreguoti savo mitybą. Sveikai naudinga kasdien valgyti pieno produktus, kiaušinius, daržoves, kauliukus. Būtina dažniau naudoti riešutus, slyvas, džiovinti abrikosus, šviežias uogas. Gydytojams primygtinai rekomenduojama rudens ir žiemos sezonui sudaryti vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumus vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumui užpildyti. Geriausias sprendimas hipokalcemijos šalinimui nėščioms moterims ir vyresnio amžiaus pacientams, kai naktinių krampsnių priežastis yra kalcio ir vitamino D trūkumas, yra Osteomido tablečių Osteomed Forte.
Diferencialas turi būti gydomas pagal flebologo rekomendacijas, nes liga siejama su tromboflebitu ir gresia trombų plyšimas ir užkimimas. Kaip gydymas, naudojami anti-tromboziniai tepalai ir geliai:
- Heparinas
- Lyotonas;
- Venolife;
- Lavina;
- Hepatrombinas;
- Troksevazinas ir tt
Be to, naudojami nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip:
- Nyz;
- Diklofenakas;
- Ibuprofenas.
Išlaisvinkite nervinę įtampą, padėsiančios raminamuosius fito-vaistus, tokius kaip Valerijono šaknies tinkas. Kituose lėtiniuose susirgimuose verta informuoti gydantį gydytoją apie iškilusią problemą, tačiau iš esmės gydymas skirtas ligos gydymui.
Norint išgydyti konvulsijas naktiniomis kojomis, gali būti naudojamos liaudies gynimo priemonės. Na, atpalaiduojate raumenų įtampą ir pašalinkite vonios kojų patinimą su čiobrelių sultiniu. Puikiai padeda dažnai susišalinti garstyčių aliejų. Norėdami pašalinti uždegimą ir sutrikimus raumenyse, galite naudoti kalkių gėlių įpylimą degtinėje. Dozavimas du kartus per parą geriamas šaukšteliu.
Patarimas: jei staiga turite koją, turite ant lovos sėdėti ant kieto paviršiaus savo kojomis ir nugriauti savo koją prie grindų, tada atsistokite tiesiai. Esant sunkiems priepuoliams, jūs turite patraukti pirštus į save arba liesti delną.