Bet kuri moteris su laiku pastebi, kad krūtinė tampa mažiau elastinga ir sugriežtinta. Dažnai tai yra dėl natūralaus senėjimo proceso, tačiau jaunystėje gali kilti problemų, pavyzdžiui, po vaiko gimimo, hormonų disbalanso ar staigios svorio netekties. Todėl svarbu žinoti, kaip sugrąžinti krūtinės elastingumą net pačio jos pradmens pradžioje, kad būtų užkirstas kelias reikšmingiems šios moteriškosios kūno gundančios dalies pokyčiams.
Kaip sugrąžinti krūtų elastingumą ir elastingumą po svorio?
Galbūt sunkiausias atvejis yra staigus kūno svorio sumažėjimas dėl įvairių priežasčių, įskaitant gimdymą. Tokioje situacijoje reikalingas integruotas požiūris, kuris apima tokius dalykus:
- Tinkamo skalbinių pasirinkimas. Liemenėlė turi būti tokio dydžio, kad atitiktų krūtinės skaistį. Pageidautina, kad kirstys pagamintos iš natūralių medžiagų.
- Profesinės kosmetikos naudojimas. Mastektomijos krema yra veikliosios medžiagos, tokios kaip kofeinas, vitaminas E, B5, elastinas, rudieji dumbliai, kolagenas, augaliniai ekstraktai, esteriai, mineralai ir žalia māla.
- Apsiaustai. Puikios procedūros padeda naudoti natūralų molio, gydomojo purvo ir eterinių aliejų.
- Masažas. Specialistai pataria masažuoti krūtinę pagal taoizmo metodą, rezultatai bus matomi po 4 savaičių.
Kaip atkurti krūtinės elastingumą namuose?
Be šių metodų, reikalaujančių įsigyti brangios kosmetikos ir lankomų salonų, yra būdų, kaip sugriežtinti krūtis, kurias lengva praktiškai atlikti:
- Kontrastingos vandens procedūros. Rekomenduojama duše keisti šiltu ir vėsiu vandeniu, švelniai masažuojant krūtinę vandens srove žiediniu judesiu. Taip pat padeda kontrasto kompresai (25-30 sekundžių).
- Speciali gimnastika. Veiksmingiausi pratimai krūtinėms sugriežtinti yra "push up" ir kėlimas rankomis su hanteliais (iki 2 kg).
- Homemade maitinanti kaukė. Ja pageidautina, kad jie pagaminti iš natūralių aliejų (migdolų, alyvuogių, kokosų), įskaitant molį, dumblių miltelius, mamą.
- Tinkama mityba. Privaloma gerti apie 1,5 litro vandens per dieną, taip pat stebėti normalią nesočiųjų riebalų kiekį dietoje, imtis vitamino E.
Ar galima greitai atkurti krūtinės elastingumą?
Visi siūlomi metodai yra skirti ilgalaikiam poveikiui. Vienintelis metodas, kuris iš karto padės ištaisyti esamą defektą, yra plastikinė chirurgija.
Liftas atliekamas chirurgas 2-3 valandas, galutinis odos gijimas įvyks po 5 mėnesių.