Amžinas visų motinų klausimas: kodėl jų vaikas naktį miega labai blogai? Taip pat, ką reikia padaryti, kai vaikas dažnai atsibunda? Iš tiesų vaikui toks naktinis režimas laikomas gana įprasta. Problema slypi ir kitoje: kažkas gali užmigti savarankiškai, prabudęs nakties viduryje ir netgi netrukdyti motinai, o kartais vaikas taip blogai budsta, kad nakties viduryje pradeda verkti.
Kodėl tai vyksta?
Vaikas gali miegoti labai blogai (ne tik naktį, bet ir per dieną), jei tėvai jam neįpratę į normalizuotą tvarkaraštį. Pvz., Nuo gimimo kūdikis turi 90 minučių ciklą budrumo ir miego, per du mėnesius vyrauja keturių valandų ciklas, o nuo trijų iki penkių mėnesių amžiaus dauguma vaikų neveikia naktį (jei tik šerti). Laikydamiesi šios tvarkos ir nepažeisdami, laikui bėgant vaikas sukurs savo tvarkaraštį.
Nors viskas nustatoma individualiai. Gali būti, kad net dviem amžiams vaikas naktį bus labai mieguistas. Viena iš priežasčių gali būti kūdikio pobūdis. Dažnai labai aktyvūs (neramus) vaikai miega jautriai, ir, atitinkamai, menkiausias triukšmas gali pažadinti juos. Be to, norint kompensuoti energiją, jiems nereikia daug laiko. Ir jie gali pabusti su pirmosiomis gaidžiais.
Paprastai prieš pirmus metus vaikai miega tvirtai. Jei tam tikru metu pradėsite pastebėti, kad vaikas naktį miego nepakankamai, neskubėkite jį maitinti. Galų gale gali būti, kad reikia pakeisti vystyklus arba pakeisti kūdikio padėtį. Taip pat priežastis, kad vienerių metų vaikas prabunda naktį arba tiesiog nesmiegiasi gerai, galbūt dėl diskomforto, kurį jam sukėlė vabzdžiai (pavyzdžiui, uodai). Gal jis atrodė karštas ar šaltas. Todėl labai svarbu nustatyti tikrąją priežastį, kodėl vaikas naktį miego nepakankamai.
Kaip padėti kūdikiui?
Tuo atveju, kai vienerių metų vaikas naktį miega gerai, tai gali reikšti, kad jo dantys yra įpjovę. Dėl to skausmas sukelia didelį diskomfortą ir yra miego sutrikimas. Todėl saugokite specialius anestezijos želė. Taip pat gali padėti išsiplėtusios dantenos su ledu masažas. Tačiau tokios procedūros būtina atlikti labai atidžiai, nes tai gali dar labiau pakenkti vaiko sveikatai.
Svarbu mokyti vaiką užmigti be jūsų pagalbos (atskirai). Galite įdėti savo lovelę į savo mėgstamą žaislą ar ramunėlių ant galvos lygio, kad, pasisukęs, jis galėtų greitai jį aptikti. Arba, pavyzdžiui, mokykite jus, kaip apkabinti antklodę. Yra daugybė galimybių.
Jei vaikas, sulaukęs vienerių metų, naktimis miego netinkamai dėl daugybės emocijų, kurias jis gavo per dieną, reikia jį ramiai pailsėti valandą (ar dvi) prieš miegą. Arba jūs galite tiesiog perskaityti knygą. Taigi, jis šiek tiek nusiramins ir atitinkamai užmiega greičiau.
Atminkite, kad vaikas turi užmigti jo lovelę. Jei tu užliūks jį savo lovoje, bet tik tada, kai jis užmigs, perkelkite, pasiruoškite tai, kad tai tęsis ilgą laiką. Ir ateityje jums reikės daug laiko
Taip pat yra atvejų, kai būtina kreiptis į gydytoją. Galų gale gali atsitikti tai, kad vaikas staiga pradėjo miegoti blogai naktį, nors anksčiau tokio nenustatyta, ir jūs negalite nustatyti jokios matomos priežasties. Galbūt pediatras jums patars apie visus raminamuosius, kurie neturi įtakos jo sveikatai. Pavyzdžiui, tai gali būti vaistažolių nuovirai.
Apibendrinant visus minėtus dalykus, nepamirškite, kad, kai įdomu, kodėl jūsų vaikas labai naktį miega, pirmiausia nustatykite priežastis. Ir tada jūs ieškote galimų šios problemos sprendimo būdų, kurie gali padėti jums jūsų situacijoje.