Vaizdo atmintis yra žmogaus psichologinė funkcija. Psichologai teigia, kad tai yra labiausiai išsivysčiusi daugumos žmonių atminties rūšis. Be to, vaizdo atmintis gali būti sukurta naudojant įvairius metodus ir pratimus.
Kaip išryškinti regimąją atmintį?
Brėžinys yra puikus pratybų, skirtų sukurti atminties vaizdą tiems, kurie turi tinkamus įgūdžius. Mokymo esmė yra kuo tiksliau atkurti bet kokį objektą. Pavyzdžiui, vaikščiodami galite atidžiai apsvarstyti neįprastą pastatą, o namuose - atkurti jį ant popieriaus. Kitą dieną vėl galėsite eiti į šį pastatą su nuotrauka ir patikrinti savo atmintį. Galite suprasti ką nors - dekoracijas, veidus, schemas.
Kaip pagerinti vaizdinę atmintį vaikų žaidimų pagalba?
"Rasti skirtumus . " Labai daug vaikų žaidimų prisideda prie regėjimo atminties plėtojimo. Pavyzdžiui, žaidimas "Rasti skirtumus". Tai yra rasti neatitikimus dviejuose labai panašiuose paveiksliuose. Žaidimas, žmogus išmoko išsamiau peržiūrėti vaizdą, prisiminti mažus niuansus. Jei dažnai žaidžiate šį žaidimą, prisimenant įprastame gyvenime pagerės.
| | | |
| | | |
"Atidarykite nuotrauką poromis . " Kitas naudingas vaikų žaidimas - "Atidarykite nuotrauką poromis" ar prisiminimais. Dėl šio žaidimo jums reikia daug nuotraukų porų (galite naudoti korteles, tačiau nemanau, kad kostiumas). Kortos turi būti sumaišytos ir išdėstytos eilėmis, nugarai į viršų. Tada atveria vieną nuotrauką, o tada ją reikia atidaryti pora. Jei pora neveiks, abiejose nuotraukose pasikeis ir toliau žais. Po kelių bandymų žaidėjas prisimins daugelio nuotraukų vietą ir greitai juos visus atidarys poromis.
"Rasti tai, kas pasikeitė". Ir žaidime "Rasti, kas pasikeitė", galite žaisti suaugusiose kompanijose. Vairuotojas turi palikti kambarį, o likusiems dalyviams kažkas turi pasikeisti. Pavyzdžiui, pertvarkykite figūrėlės, išimkite vazos ir tt Laimėtojai yra žaidėjas, kuris greitai pasikeitė.
Kaip psichologai pataria treniruoti regimąją atmintį?
- Skaitymas . Normalus skaitymas, net nesistengiant nieko prisiminti, žymiai pagerina atmintį . Psichologai pataria skaityti ne mažiau kaip 100 puslapių per dieną.
- Nauji įspūdžiai . Psichologai įrodė, kad kuo naujesnių regimų įspūdžių turi žmogus, tuo geriau jis įsimenamas vizualiai. Todėl jie pataria dažniau keliauti, paimti naujas vietas, susipažinti su naujais žmonėmis.
- Asociacija . Norint geriau įsivaizduoti vaizdinį vaizdą, jo objektai turi būti susieti su kažkuo susipažintu. Pvz., Medis gali atrodyti kaip gyvūnas, o moteris, kurią reikia prisiminti, yra apsirengusi tokios pat spalvos suknele, kaip ir palaidinė su draugu.