Dažniausiai tokius klausimus užduoda moterys. Galų gale moteriškas kūnas yra toks nenuspėjamas, kad jį būtina atidžiai stebėti. Tai taikoma ne tik mitybai, bet ir grynai moterų fiziologinei struktūrai.
Svaigulys odos prie pilvo priežastis
Bendra perteklinio svorio priežastis yra hormoninis sutrikimas ir daugelis kitų ligų. Oda tęsiasi, susižaloja ir tampa net labai patvari. Bet galų gale, jūs norite turėti gražų pilvą, nepriklausomai nuo sezono ar gyvenimo būdo. Todėl jūs turite išlaikyti savo tonusą ir skonio odos tonas. Dėl to absoliučiai nereikia pirkti skirtingų tepalų ar kremų vaistinėse, todėl reikia kitos, veiksmingesnės terapijos. Niekada netikėkite, kad tik vienas kremas, kuris sustiprina pilvo odą, gali sukurti tobulesnes formas. Čia reikia gilesnio požiūrio.
Kaip priveržti odą ant pilvo - tai technika
- Reguliarus mankštas yra pats veiksmingiausias ir efektyvesnis būdas greitai priveržti pilvo odą namuose. Žinoma, galite lankytis sporto salėse, eiti į jogos, aerobikos, fitneso ir kitų moterų mokymo būdus. Kiekvienas pratimas turi specialias pratybas spaudai ir visoms kitoms kūno dalims. Tai yra fizinė apkrova, kuri suteikia jūsų kūnui nepalenkiamus rezultatus. Po pirmojo pratybų spaudoje jūsų metabolizmas paspartės, o po to sumažės svoris. Jei reguliariai ir kruopščiai atliksite tokius pratimus, per mėnesį bus pastebimi reikšmingi rezultatai. Tokios procedūros labai sustiprins pilvo odą po aštreso svorio, po gimdymo ar tik dėl savo noro pagerinti savo formas.
- Nepamiršk apie savo mitybą. Reikia valgyti maistą, veikiant tiesiogiai odos būklę. Tai yra daug daržovių, vaisių, mikroelementų ir vitaminų. Kiekvieną dieną rekomenduojama maitinimą papildyti vitaminais A , C ir E. Tai padės odai tapti elastinga ir elastinga. Naudinga naudoti magnio ir seleno, kurie skatina natūralų kolageno gamybą organizme.
- Norėdami sugriežtinti pilvo odos pilvą, taip pat galite naudoti kontrastinį dušą. Šis dušas yra ypač geras po kavos ar kitų jūsų mėgstamų šveitimo . Kontrasto duše naudinga standus rankšluosčiu nuplauti odos pilvą, o oda atsipalaiduoja. Per šį natūralų lupimą, oda taps lygi ir švelni.
- Plonas gražus pilvas atrodys puikiai, jei po dušais tepamas drėkintuvai. Taigi, oda bus maitinama ir sudrėkinta, nes bet koks šveitimas gali turėti įtakos odai.
Taip pat buvo ir sveikas, gražios moters pilvas, po košakavimo galite paruošti specialų namų grietinėlę. Norėdami tai padaryti, turite įsigyti įprastą kūdikių kremą, skirtą vaistinėje, ir pridėti prie jo naudingų ingredientų.
Įrašyta:
- vitaminas E penkios kapsulės;
- vitaminas A penkios kapsulės;
- žaliosios arbatos augalų ekstraktai, dumbliai, ananasai;
- 1 šaukštą augalinio aliejaus, galite alyvuogių;
- 7 lašai apelsino aliejaus (galite nusipirkti vaistinėje).
Norėdami virti, turite sumaišyti visus šiuos ingredientus su keturiais šaukštais kūdikio kremo. Toks namų kremas, paruoštas per pusvalandį, gali būti naudojamas su skrandžio masažu. Ši procedūra bus labiausiai naudinga ir veiksminga, jei visa tai derinama su fiziniu krūviu, tinkama mityba, kontrastiniu dušu su lupenais ir specialiu kremu ir masažu.
Tokios priemonės padės sugriežtinti pilvo odą po gimdymo beveik du mėnesius. Šiek tiek pastangų ir laiko - ir jūs vėl puikioje formoje.