Dugno susidūrimai sukelia estetinį nepatogumą moterims ir stipresnę lytį. Paprastai manoma, kad šis trūkumas pasireiškia nutukusiems žmonėms dėl pernelyg didelio poodinių riebalų kiekio. Tačiau smakro veido dalis yra padidėjusi. Pašalinti šį defektą per savaitę gali būti klinikoje, tačiau taip pat verta mokytis, kaip antrą smaką pašalinti naudodamasis namų gynimo priemonėmis.
Kaip greitai pašalinti antrą smakrą ir ar tai galima padaryti per savaitę?
Norint pasiekti norimą efektą be chirurginės priežiūros, tai galima tik tiems žmonėms, kurie pastaruoju metu susiduria su šia problema. Jaunos mergaitės gali laikytis anti-celiulito pleistro, kuris yra daugelio vaistų tinklų asortimento. Jau trečią pleistro naudojimo dieną pamatysite žymiai sumažėjusį riebią saldus. Tačiau reikia prisiminti, kad toks poveikis nėra ilgalaikis, todėl būtina reguliariai imtis prevencinių priemonių ir užkirsti kelią raukšlių susidarymui.
Kaip atsikratyti antrojo smakro per savaitę?
Greičiausias ir efektyviausias būdas atsikratyti defekto yra chirurginis įsikišimas. Apatinis facelifting susijęs su riebalų nuosėdų pašalinimu ir išgrumpais kremu.
Kitas metodas yra pagrįstas traukiant antrą smaką mezoniatais .
Antrojo smakro sumažinimas
Reikšmingai sumažinti smakro dalį, padės geram masažui. Štai keletas būdų tai atlikti:
- Pat ant apatinės žandikaulio su vandeniu įmirkomu rankšluosčiu, sumaišytu druska (šaukštu) ir citrinų sultimis (šaukštu). Rankenėlės pasukimas į žnyplę, prireikus, jie tuštinasi ant veido, vėl įlašinami į tirpalą. Procedūros pabaigoje kaklas nuplaunamas šaltu vandeniu.
- Jei norite pririšti ranką ant antrojo smakro, galite laikyti laisvą akimirką, pvz., Sėdint prieš televizorių.
- Honey yra labai populiari masažo priemonė. Jis žinomas dėl jo gebėjimo išgryninti drėgmę ir priveržti odą. Jie sutepia problemos plotą ir patrinkite jį paraudimu.
Galite pabandyti mielių kaukę :
- Mielė (1 šaukštas) sumaišoma šiek tiek šildomame vandenyje, kol gaunamas pastos konsistencija.
- Po pusvalandžio, kai mielės yra auginamos, jos taikomos kaklo išsiplėtimo vietą ir tvirtinamos tvarsčiu.
- Laikykitės tol, kol kaukė sustiprės.
Kaip pašalinti antrą smakrą savaitę su pratimais?
Svarbu, kad viršutinė kaklo dalis būtų stora ir elastinga, stiprinant raumenis. Norint išlaikyti raumenų tonusą ir išvengti peršvietimo, kaklą rekomenduojama reguliariai sportuoti:
- Svarbu kiekvieną dieną važiuoti mažiausiai kelias minutes sunkia knyga ant viršūnės. Toks mokymas padės suformuluoti pozą ir stiprinti kaklo raumenų aparatą.
- Reikšmingai sumažinkite riebalų kiekį, pratimus, susijusius su darbo kalba. Stenkitės, kad jie būtų nosyje, ant smakro, aštuoni ir aštuoni.
- Tokie garsai, kaip "ir", "s", "y", taip pat yra geras veido raumenų mokymas.
- Kitas metodas apima galvos polinkių vykdymą. Jie klojami ant grindų, rankos užvyniojamos už galvos, kaklo raumenų pagalba, pakelta, bando pažvelgti į pirštus. Tuomet tu turi laikyti kūną šioje pozicijoje ir paimti pradinę poziciją.
- Norint pašalinti iš žandikaulio susidariusį raukšlį, patartina atlikti tokius veiksmus. Smakras uždėtas ant kumščio. Apatinis žandikaulis yra judinamas aukštyn ir žemyn, nuspaudžiant kumštį dvidešimt sekundžių. Tokiu atveju galva turi būti laikoma statine.
- Patraukite smakrą aukštyn, įsivaizduodami, kad jam pritvirtinta apkrova. Keliant, galva lėtai traukiasi.
- Dantuose užmaukite pieštuką ir, nuleidus galvą, užrašykite žodžius ir skaičiai.