Mažiems vaikams režimas atlieka didžiulį vaidmenį, tai yra raktas į jų ramybę, psichologinę pusiausvyrą. Todėl, jei režimas sugedęs, labai svarbu žinoti, kaip nustatyti vaiko režimą, o ypač - kaip atkurti miegą ir vaiko beregavimą, kai jis yra pažeistas.
Jaunųjų vaikų režimo ypatumai
Vaikai, kuriems 3-4 mėnesių amžiaus reikalauja daug mažiau miego nei pirmojo gyvenimo mėnesio kūdikis. Svarbu laiku prisitaikyti prie šio režimo. Vaikas turės daugiau skolintis ir pramogauti po pietų, kad jis miega geriau naktį.
Vaiko dienos režimu, nepriklausomai nuo oro sąlygų, svarbu įtraukti 3-4 valandas kasdienius vaikščiojimus, nes geras vaiko plaučių vėdinimas yra ne tik gero miego, bet ir bendros gerovės užtikrinimas.
Žiūrėti kūdikių mitybą. Maitinkite vaiku 4-5 kartus per dieną, o tai bus geriau, jei maistas pasieks tam tikrą laiką. Tai bus ne tik patogi kūdikio tėvams, bet ir naudinga vaiko virškinimo sistemai.
Kaip mokyti naujagimį į režimą?
- Būtina užtikrinti, kad pagrindinės kūdikiui gyvybiškai svarbios veiklos vyktų tuo pačiu metu. Miegoti, valgyti, maudytis - visi šie veiksmai turėtų tapti kūdikio žymenimis, kuriais jis atskirtų vakarą nuo ryto, dienos ir nakties.
- Vaikas vaikui miegoti tam tikru laiku, būdamas nuolatinis ir nepagydomas vaiko lūpomis. Net jei vaikas nori jus perjungti "savo keliu", kviečia jus žaisti, mėgautis su juo, suteikti vaikui viską, tą vakarinį laiką pasiruošti miegui ir žaisti su juo, kaip ir dienos metu, nebus. Būkite ne tik nuolatos, bet ir ramiai. Tylus ir minkštas balsas suteiks tavo vaikui ramybės signalą, ir jis greitai supras, ko tu stengiasi pasiekti iš jo.
- Nepriklausyk nuo reikalavimo maitintis naktį, nes tai didelis stresas vaiko motinai. Slaugytojos motinai labai svarbu naktinis poilsis, o jei ji kas naktį atsibunda vaiko pirmojo prašymo metu, po tokio režimo savaitės ji gali patirti nervų išsekimą ir perdaug. Tai neduoda pačiam vaiko naudos.
- Reformos sukūrimo metu išvengkite daugybės svečių kvietimo. Kadangi pažinimas apie naujus veidus gali būti pernelyg įtemptas vaikui. Per šį laikotarpį leiskite vaikui bendrauti tik su tais žmonėmis, su kuriais jis kasdien praleidžia.
- Stebėkite, ar vaiko miegas yra apribotas per dieną, nes per dieną nap gali pažeisti naktį kūdikio ir jo tėvų.
- Atkreipkite dėmesį, ar vaiko maiste yra pakankamai kalcio turinčių maisto produktų. Šio elemento stoka gali neigiamai paveikti vaiko elgesį, dėl to ji gali tapti pernelyg nervinga ir kaprizinga, kuri, žinoma, apsunkins jūsų užduotis - prijaukinti vaiką režimui.
- Padidinkite pasivaikščiojimų laiką, vaiko dienos režime įveskite kasdieninę maudymosi dieną. Kuo intensyvesnė bus diena
Kūdikis, tuo lengviau bus jį miegoti. Tačiau nepamirškite, kad ši veikla taip pat turėtų vykti tam tikru laiku. - Stenkitės, kad kūdikio gyvenimas būtų kuo ramus. Kadangi bendra konflikto situacija šeimoje negali prisidėti prie individualaus vaiko psichologinio komforto ir jo režimo vystymo.
Jei vaikui nepakanka nurodytų užsiėmimų, kreipkitės į eksperto psichologą. Analizuodamas jūsų šeimos gyvenimo būdo savybes, jis gali konkrečiau patarti, kaip pakeisti savo vaiko režimą. Galų gale, mažų vaikų režimo organizavimo taisyklės ne visada yra universalios.