Hemoglobinas - labai svarbus baltymas, kuris yra raudonųjų kraujo kūnelių dalis. Dėl to esančių geležies junginių kraujas yra raudonos spalvos. Be to, hemoglobinas dalyvauja deguonies transporte. Jei kraujyje baltymų nepakanka, kai kurios ląstelės negavina reikiamo deguonies kiekio ir neveikia normaliai. Šiuo atveju klausimas, kaip greitai didinti hemoglobino kiekį tampa daugiau svarbu. Laimei, yra daug būdų, kaip atkurti normalų geležies turinčių baltymų kiekį kraujyje. Ir svarbiausia, dauguma jų yra labai paprasta ir prieinama.
Kada yra būtina greitai padidinti hemoglobino kiekį?
Kai hemoglobino kiekis kraujyje mažėja, asmens gerovė smarkiai pablogėja. Manoma, kad normalus 120-140 g / l šio baltymo. Kai hemoglobinas pradeda trūkti kūno, atsiranda tokių simptomų:
- padidėjęs nuovargis;
- blyškis;
- nuolatinis silpnumas;
- šaltos rankos ir kojos;
- skausmas raumenyse;
- galvos svaigimas;
- galvos skausmas;
- tachikardija;
- dažnos infekcinės ir virusinės ligos;
- mieguistumas;
- sunku nuryti;
- traukuliai;
- triukšmas ausyse .
Gali būti labai daug priežasčių, dėl kurių sumažėja hemoglobinas. Tarp jų:
- didelis kraujo netekimas;
- nuolatinis stresas;
- nepakankama mityba kartu su nesveiko gyvenimo būdo;
- sunaikinti kūno mitybą;
- problemų su geležies absorbcija iš žarnyno;
- vitamino B12 trūkumas ir daugelis kitų.
Kaip greitai padidinti hemoglobino kiekį?
Patvirtintas būdas padidinti hemoglobino kiekį kraujyje yra tinkamai valgyti ir maisto papildyti geležimi. Žmonės su anemija ekspertai rekomenduoja valgyti daugiau mėsos. Be to, kuo mažiau laiko bus tęsiamas terminis apdorojimas, tuo daugiau naudos bus. Kadangi geležis yra daugiausia veršienos, ši mėsa greitai padidins hemoglobino kiekį. Tačiau jei reikia, jį galima pakeisti triušiais, kalakutiena ir tradicine kiauliena bei jautiena.
Jautienos kepenys yra labai naudinga. Jei yra grynos formos produkto, kurio nenorite, galite pagaminti iš jo lengvą porciją. Rekomenduojama pakeisti kepenis su jautienos liežuviu ir įvairiomis jūros gėrybėmis. Pastaroji ir hemoglobinas padės padidinti, o imunitetas bus palankiai paveiktas.
Taip pat naudinga anemijai yra tokie produktai:
- pupos;
- moliūgas;
- serbentų;
- granatos;
- obuoliai;
- arbūzai;
- apelsinai;
- pomidorai;
- persikai;
- greipfrutas;
- ryžiai;
- kiaušiniai;
- avižiniai dribsniai;
- žirniai;
- juodas šokoladas;
- avietės;
- gervuogė;
- raudonieji ikrai ir kai kurie kiti.
Tinkamai sudėjus tinkamus produktus, galite gauti skanius ir labai veiksmingus vaistus:
- Greitas būdas padidinti hemoglobiną - tris kartus per savaitę gerti stiklinę morkų sulčių .
- Labai naudingas spanguolių, medaus ir graikinių riešutų mišinys, sumaišytas vienodais kiekiais.
- Norėdami greitai padidinti hemoglobino kiekį, rekomenduojama vartoti (vidutiniškai, žinoma) citrinų sultis. Remiantis jais galima paruošti skanius ir labai naudingus salotų ir padažų tvarsčius.
- Paprasta ir efektyvi receptas - paprastas šunų rožių sultinys.
Kaip greitai pagaminti hemoglobino tabletes ir specialius vaistus?
Deja, hemoglobino lygis nėra pernelyg mažas. Tokiais atvejais tik specialūs geležies preparatai gali būti tikrai veiksmingi.
Štai ką narkotikai padeda greitai padidinti hemoglobino kiekį:
- Fefolis;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Geležies sulfatas;
- Heferolis;
- Folacinas;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovitas;
- Venofer;
- Reorganizuoti;
- Ferrogradas;
- Tardiferono retardas;
- Ferrogradumet.