Tuo pačiu metu tai visai nereiškia, kad žindymo laikotarpiu būtina paimti iš visų malonumų ir atsisakyti daugelio patiekalų. Iš tiesų, jei kūdikiui nėra tendencijos dėl alergijos, slauganti motina gali valgyti beveik viską, išskyrus tam tikrą maisto produktų sąrašą.
Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kad negalima valgyti maitinimo krūtimi metu ir pateikti draudžiamų maisto produktų sąrašą.
Ką negalima valgyti žindant?
Visų pirma, reikia pažymėti, kad gėrimų vartojimas nerekomenduojamas žindant. Tai visi gėrimai ir vaistiniai preparatai su alkoholiu, gurkšnoti limonadai ir vanduo, taip pat stipri arbata ir kava.
Su maistu krūtimi negalima valgyti tokių dalykų sąrašo:
- šokoladas ir glazūruoti saldainiai;
- kai kurios rūšys kepinių ir konditerijos gaminių, ypač tų, kurių gamyboje naudojami įvairūs dažikliai ir konservantai;
- svogūnai ir česnakai;
- pernelyg aštrūs prieskoniai;
- rūkyta mėsa, dešra ir žuvis;
- riebi mėsa, bekonas;
- juodos grubios smulkinimo duonos;
- pupos;
- kumpis ir dešrelės;
- ridikėliai ir ridikėliai;
- rauginti kopūstai;
- fermentuoti sūriai - brynza, adygas, suluguni;
- egzotinių rūšių vaisiai.
Žinoma, sąrašas, kurio negalima valgyti su žindymu, yra labai santykinis. Galų gale kiekvieno vaiko organizmas yra individualus, ir nėra jokios garantijos, kad iš šių produktų bus neigiamos pasekmės ar komplikacijos. Tuo pačiu metu kai kurie kūdikiai netoleruoja kitų patiekalų, kurie nėra įtraukti į šį sąrašą.
Tik tokiu būdu ji gali identifikuoti tuos produktus, dėl kurių atsiranda individualus netoleravimas trupiniams ir pašalinti jo kontaktą su alergenais. Be to, kai kurie patiekalai gali neigiamai paveikti kūdikio virškinamąjį traktą. Norėdami to išvengti, prieš išplėsdami jaunos mamos dietą, turite kreiptis į gydytoją.