Tarp žmonių egzistuojantis stereotipas, kad skausmo jėga gimstant yra toks didelis, kad sunku toleruoti, yra gana stabilus, o moterys tai supranta, žinoma. Nepaisant to, daugelis iš jų taip bijo skausmingų kovų ir paprašo gydytojo apie cezario pjūvį. Ir visiškai veltui, nes moterys gali pasiruošti susitikimui su kūdikiu taip, kad gimimas praėjo su minimaliais nemaloniais pojūčiais. Kaip gimdyti neskausmingai? - tai turėtų kelti nerimą dėl būsimų motinų.
Koks skausmas gimdymo metu?
Skausmas darbo metu atsiranda per darbo stadiją - be spazminio gimdos susitraukimo, judant vaisiui iki išėjimo, ir atidaryti ryklę tiesiog neįvyksta. Gimdoje yra daug receptorių, todėl susitraukimų laikas yra toks skausmingas. Tačiau skausmas taip pat atsiranda raumenyse, kurie supa šį organą - apatinės nugaros dalies, pilvaplėvės, raiščių. Tai raumenų įtampa, dėl kurios padidėja nemalonūs pojūčiai. Skausmas šiuo metu be tam tikros vietos yra nuobodus, skausmingas ir yra vadinamas visceraliu. Sunkus laikotarpis skausmas atsiranda dėl vaiko išėjimo iš raminamųjų raumenų tempimo. Šie pojūčiai yra šiek tiek stipresni, jų vieta yra patys tarpkulis, makštis, tiesiška žarnos dalis. Šis skausmas yra somatinis. Tačiau šiuo metu nėra vieneto, skirto skausmui matuoti pristatymo metu, nes skausmas yra subjektyvus dalykas.
Kaip sumažinti skausmą darbo metu: sąmonės atsipalaidavimas
Jei moteris, kaip žinoma, yra pilna baimės dėl gimdymo, ji viskas yra įtempta ir jos skausmingi pojūčiai sustiprėja. Verta keisti savo požiūrį į skausmą, o ne kovoti su juo, bet laikyti natūraliu procesu, kuris priartina jus prie vaiko. Norėdami sušvelninti raumenų įtampą, darbo moteriai reikia atsipalaiduoti, naudodamiesi patogia pora. Pavyzdžiui, keliaujant ir paskleisdami juos, galima atsigulti pagal pagalvę ar guminį rutulį, uždengtą galvos rankomis.
Kaip sumažinti skausmą darbo metu: masažas
Masažo technika padės palengvinti būklę. Na, jei padedate kovose, tai bus vyras:
- Veiksmingas yra masažas, nuspaudžiant pirštus ar kumščius rajone nuo krikščionio iki nugarinės.
- Norėdami sumažinti nugaros skausmą, masažuojant juosmenį dviem kumščiais, padeda judėti sukamaisiais judesiais.
- Sumažina raumenų įtampą kovų laikotarpiu arba tarp jų - masažo dilbius, nugaros, klubus abiem rankomis.
Kova su skausmu darbo metu: kvėpavimas
Tinkamas kvėpavimo metodas labai palengvins skausmingus pojūčius.
- Lėtas kvėpavimas. Kada prasideda kova, reikia lėtai kvėpuoti pro nosį, o tada garsiai išmėginti burną. Įkvėpimo dažnis per minutę neturi viršyti 10 įkvėpimų-iškvėpimų. Šiuo metu pabandykite atsipalaiduoti raumenyse.
- Pagreitintas kvėpavimas. Kai sustiprėja kova, naudojamas kvėpavimas, kai įkvėpimas atliekamas nuosaikiai ir tyliai, o išsiudimas su triukšmu. Kvėpavimo dažnis yra 1 kartą per sekundę.
- Bandant, būtina visiškai kvėpuoti ir, gavus akušerio leidimą, stumti, slėgti dubens, o ne galvos slėgį. Kai susižavėjimas baigiamas, atliekamas lėtas iškvėpimas. Siekiant išvengti tarpvietės plyšimo, "kvėpavimą" naudoja "šuo".
Vaistiniai preparatai skausmo malšinimui darbo metu
Jei pageidaujama, vaisingas vaikas gali būti sušvelnintas epidurine anestezija ar vaistu miegoti. Pirmuoju metodu anestezinis vaistas įšvirkščiamas į nugaros smegenų smegenis. Susitraukiami, bet moteris nesijaučia skausmo. Pirmuoju laikotarpiu, kai gimdos kaklelis atidaromas lėtai, naudojama tokia anestezija, kaip vaistų miegas. Tai trunka apie 2-3 valandas, o pasikartojančių bandymų moteris jaučiasi atsipalaidavusi ir stiprus.
Bet kuriuo atveju neturite bijoti skausmo gimdymo metu. Mums reikia teigiamo požiūrio, nes susitikimas su kūdikiu yra labai arti!