Kokybė ir racionalus maitinimas maitinant krūtimi - jūsų paties sveikatos ir mamos sveikatos kilnojimas. Džiovinti vaisiai slaugančioms motinoms - tai galimybė gauti įvairių rūšių vitaminų ir mikroelementų, taip pat išvengti žarnyno ir išmatų problemų, kurios dažnai būna jaunoms motinoms. Tačiau daugelis yra susirūpinę dėl šių klausimų: ar galima duoti džiovintus vaisius slaugančioms motinoms, nes jai reikia elgtis su maitinančiomis motinomis , kad nebūtų neigiamos reakcijos į kūdikio maistą. Gydytojai leidžia džiovinti vaisius su HS, tačiau yra keletas funkcijų, kurios turėtų būti prisimenamos.
Kokius džiovintus vaisius gali slauga motina?
Džiovinti vaisiai yra svarbus maistinių medžiagų šaltinis, taip pat maistinės skaidulos, kurios žymiai pagerina virškinimo procesą. Maždaug iš visų džiovintų vaisių leidžiama slaugai motinai, išskyrus tuos atvejus, kai ji yra alergiški ar atskleidžiama individuali netolerancija. Tačiau šiuo atveju pradėkite valgyti džiovintus vaisius slaugyti, rekomenduojamas mažomis porcijomis, o ne anksčiau kaip 2-3 savaitės po gimdymo. Kai kurie džiovinti vaisiai gali fermentuotis skrandyje, taigi ir kūdikių ar alergijų reakcija. Jei manote, kad džiovinti vaisiai, valgomi kūdikio išvakarėse, kelia susirūpinimą, geriau atidėti jų įvedimą į dietą ir tam tikrą laiką laikytis dietos su maitinančiomis motinomis su kolikomis ar alergijomis.
Kompotas džiovintų vaisių slauganti mama
Džiovinti vaisiai kompoto forma yra slaugos motina optimalus būdas gauti pakankamą kiekį skysčio, taip pat vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Džiovintų vaisių kompotas su GV geriausiai paruošiamas nepriklausomai nuo visiškų džiovintų vaisių, o ne specialių mišinių, kruopščiai plaunami. Kompotoje galite pridėti nedidelį kiekį cukraus, jei norite, ir jei nėra alergijos, cinamono ir vanilės. Kompotas džiovintų vaisių žindymo metu didina pieno gamybą.
Džiovinti vaisiai su maitinimu krūtimi yra puikus būdas įvairinti savo mitybą. Svarbiausia pasirinkti kokybiškus džiovintus vaisius ir palaipsniui juos valgyti. Štai kodėl galima atsakyti į klausimą, ar slaugos džiovinti vaisiai yra teigiami.