Kas yra naudinga žindymo pomidorams?
Unikali šio augalo sudėtis padaro jį tiesiog būtinu mineralinių junginių ir vitaminų šaltiniu. Taigi pomidoruose yra B grupės vitaminų, taip pat E, A ir, žinoma, S.
Tarp mikroelementų turėtų būti vadinamas kalio, kalcio, geležies, natrio. Be to, pomidoruose organinės rūgštys taip pat yra pakankamu kiekiu, tarp kurių pirmąją vietą užima folio rūgštis .
Pomidorų sudėtyje esančios sėklos prisideda prie kraujo klampumo mažinimo, o tai, savo ruožtu, yra toks pažeidimo kaip trombozės prevencija.
Atskirai reikia pasakyti apie serotoniną, kuris prisideda prie nervų sistemos stabilizavimo, kuris yra svarbus po gimdymo. Pomidorų oda padeda pagerinti žarnyno peristaltinius gabalus ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo atsiradimo .
Reikėtų pažymėti, kad jų sudėtyje esantys geltonieji pomidorai, palyginti su raudonais, turi daugiau vitaminų B ir taip pat yra mažiau rūgščių, todėl jų motinos gali naudoti skrandžio rūgštį.
Ar žindyvėms leidžiami geltonieji pomidorai?
Nepaisant to, kad šioje daržovių vezijoje yra mažiau pigmento ir mažėja alerginių reakcijų atsiradimo rizika kūdikiui, jų nenaudokite, kol trupiniai pasidaro 3 mėnesiai.
Viskas dėl to, kad pomidorai gali paskatinti kūdikių vystymąsi kūdikiams, kurie visada lydimi pilvo skausmo. Dėl to vaikas tampa neramus, nuolat verkia.
Kai yra 3 mėnesiai nuo pristatymo momento, mama gali palaipsniui į ją įvežti pomidorą. Būtina pradėti nuo pusės vaisių ar net keletą gabalų. Tik po to, kai moteris yra įsitikinusi, kad kūdikio kūnas nepakankamai reaguoja, galite palaipsniui didinti porciją, ją pripilant iki 3-4 vaisių per dieną.