Sushi ir ritiniai su maitinimu krūtimi
Šie patiekalai paruošti iš dumblių, ryžių lapų. Jie taip pat naudoja žuvį, kartais mėsą ar kitus ingredientus, priklausomai nuo produkto rūšies. Jei virimas buvo atliktas pagal visas aukštos kokybės produktų taisykles, tada slaugos ir jos vaiko sveikata nėra gresia pavojus. Be to, verta paminėti, kad visos sudedamosios dalys turi naudingų savybių. Pvz., Ryžiai yra vitaminų, mineralų ir nori grupių šaltinis, daug jodo.
Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad tradicinėse gaminimo recepcijose turi būti naudojama žalia žuvis. Viena vertus, tai yra nepakeičiamų omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Bet kartais tai yra parazitų infekcijos priežastis, be to, apsinuodijimas yra įmanomas, jei produktas nėra geriausios kokybės.
Jei moteris nori valgyti ritinius žindymo metu, ji turėtų sekti keletą patarimų:
- produktų kiekis turėtų būti apribotas, maitinimas neturėtų valgyti daugiau kaip 3-4 vienetų per dieną;
- turėtų pasirinkti patiekalus, kuriuose nėra žuvies žuvies, geriau, kad jis buvo šiek tiek sūdytas;
- Verta atkreipti dėmesį į vegetariškus ritinius, taip pat į tuos, kurių mėsa naudojama kaip užpildas;
- Nevalgykite produktų krevečių ir kitų jūros gėrybių, nes jie yra alergenai;
- turės atsisakyti isabi, padažų, imbiero.
Maitinant krūtimi, ritinius galima kepti savarankiškai. Viskas ko jums reikia, galite įsigyti parduotuvėse, o pats procesas gali būti išmoktas specialių meistriškumo klasių pagalba.
Jei įsigytas patiekalas turi neįprastą kvapą, tai turėtų įspėti. Geriau nenaudoti tokio produkto.
Sushi ir ritinėliai žindymo metu atneš jaunam mamytę malonę, jei laikysis aukščiau išvardytų paprastų sąlygų.