Bazinė temperatūra yra kūno temperatūra, kuri rodo pasikeitimus vidinių lytinių organų, atsirandančių dėl tam tikrų hormonų. Padedant matuoti bazinę temperatūrą, galima tiksliai nustatyti, kada vyksta ovuliacija ir koks progesterono kiekis organizme (nuo šio hormono pagaminimo priklauso nuo nėštumo tikimybės).
Bazinė temperatūra matuojama tuo metu, kai iš išorės praktiškai nėra jokio poveikio kūnui. Geriausias laikas yra rytas, bet ne mažiau kaip 6 valandos miego. Labai svarbu kiekvieną dieną tuo pačiu metu matuoti tą pačią termometrą.
Bazinės temperatūros matavimo metodai:
- rektalinis termometras įterpiamas į analinių angas naudojant papildomus tepalus;
- makšties - termometras į makštį įkišamas į pusę jo ilgio be tepalo naudojimo;
- žodžiu - termometras yra po liežuviu ir laikomas uždaromis lūpomis.
Bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu
Nėštumo pradžioje bazinės temperatūros kitiems 12-14 savaičių bus aukštesnės nei 37 laipsnių Celsijaus laipsniu, be menkaverčių nugrimzdimo. Taip yra dėl to, kad tuo metu geltona kūnas gamina progesteroną. Šis bazinės temperatūros lygis nėštumo metu yra norma.
Po nėštumo nereikia nustoti matuoti bazinės temperatūros, nes šis rodiklis nėštumo metu yra labai informatyvus. Su juo galite stebėti nėštumo eigą.
Leidžiama matuoti bazinę temperatūrą nėštumo metu nuo 37 laipsnių greičio - ne daugiau kaip 0,1-0,3 laipsnio pagal Celsijų. Jei per pirmąsias 12-14 nėštumo savaičių bazinės temperatūros sumažėja keletą dienų iš eilės, tai reiškia grėsmę embrionui. Tikriausiai yra progesterono nepakankamumas. Ši sąlyga reikalauja nedelsiant susisiekti su specialistu ir skubiais veiksmais.
Bazinės temperatūros padidėjimas nėštumo metu iki 38 laipsnių Celsijaus lygio yra ne mažiau pavojinga, nes tai rodo, kad moters kūne yra uždegiminių procesų ar infekcijų.
Tačiau nepanikuokite, jei temperatūros sumažėjimas ar padidėjimas pastebimas ne sistemingai, bet įvyko vieną kartą. Galbūt, matuojant, buvo padarytos klaidos arba įtakoja įtampos ir kiti pašaliniai veiksniai.
Pradėjus 12-14 savaičių, bazinės temperatūros matavimas gali būti sustabdytas, nes jo rodikliai tampa neinformatyvūs. Iki to laiko moters hormoninis fonas keičiasi, o jau sukurta placenta pradeda gaminti progesteroną, o geltona korpusas išeina į antrinį planą.
Kaip sukonstruotas bazinis temperatūros sklypas?
Po to, kai kitą bazinės temperatūros matavimą, reikia užrašyti grafike, kuris pastatytas taip: ordinato ašyje yra laipsniai, kurių dalijimo dažnis yra 0,1 laipsnio Celsijaus, kartu su abscisu - mėnesinių ciklo dienomis.
Jei grafito proceso metu atsiranda neįprastai didelė arba žema temperatūra dėl įvairių veiksnių, tokių kaip stresas, hipotermija, liga ar nemiga, šie taškai turėtų būti pašalinti iš jungiamojo linijos. Norėdami visada žinoti apie šių ar tų šuolių priežastis, šalia ciklo dienų langelių, galite užrašyti pastabas. Pvz., Kad tą dieną buvo seksas, vėliau einasi miegoti ar vartoti alkoholį.