Šiandien jogena tapo labai madinga. Yra daug įdomių internetinių pamokų, daug kompaktinių plokštelių su žinomų trenerių klasėmis. Bet tiesiog pradėkite užsiimti, yra daug klausimų: ką dėvėti, ką daryti, tai buvo ne tik naudinga, bet ir patogi. Jei su drabužiais labai aišku, kokius batus pasirinkti jogai, pabandykime išsiaiškinti.
Batai Pilatesui ir joga
Daugelis jogos ekspertų pataria pradedantiesiems įsitraukti į specialias kojines, kurios ant pėdų pėdų turi silikono įdėklus, kad būtų išvengta slydimo. Jie puikiai sugeria, o tada prakaituoja.
Kitas geras pasirinkimas pradedantiesiems - lengvi baleto batai , turintys vidinį kokoso pluošto pamušalą. Ir ateityje, kai jūsų klasės bus įtrauktos į sistemą, ir jūs įsitikinsite, galite galvoti apie kitus batus.
Firminiai batai už jogą
Norint pasirinkti tinkamus batus už jogos, turėtumėte atkreipti dėmesį į medžiagą, iš kurios jie pagaminti. Tai labai svarbu išlaikyti lūpų pėdą ir leisti odai "kvėpuoti" fizinio krūvio metu.
"Nike" firmai, be abejo, norėsite pasimėgauti daugybe batų, skirtų jogui ir pilatesui, tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems specialistams. Renkantis batus, atkreipkite dėmesį į studijų trukmę, ar naudojate motiną, ar ne.
Pavyzdžiui, neslidūs jogos sportiniai krepšiai bus leidžiami net be kilimo. Jie patogiai priveržia koją, netrukdydami judėti energijos srautams.
Šlepetės su aplikatoriais, puikiai tinka pamokoms ant kilimėlių, turintys bet kokį dangtelį. Šie batai yra labai minkšti ir patogūs.
Be šlepetės visiškai neįmanoma atlikti grupės darbo. Turite galvoti apie grybų gaudymo pavojų. Šlepetės su užkandžių dangteliais - idealus variantas tokiu atveju.
| | | |
| | | |
| | | |
