Imbieras yra žinomas dėl savo nuostabaus kvapo, karščio skonio ir naudingų savybių, kurios pasirodė esančios labai naudingos ARVI epidemijos metu. Pirmas šalutinis poveikis yra imbieras, ar tai yra arbata, ar tik šaknies dalis. Apsvarstykite labiausiai sveikų šio produkto gėrimų receptus.
Kas yra naudinga imbierui?
Keistos formos aromatinė šakniena yra viena iš galingiausių natūralių imunostimuliatorių. Jei sistemingai naudojate produktą, tikimybė susirgti virusine infekcija net jos protrūkio metu yra kuo mažesnė.
Kai šalta, arbata su imbieru yra efektyvi, visų pirma dėl jos gebėjimo sustiprinti imuninę sistemą, stiprinti organizmo gynybos mechanizmus kovojant su infekcija.
Be to, šaknis turi atšilimo, atsikosėjimo ir raminančio poveikio; sumažina raumenų ir sąnarių skausmą, kuris taip pat yra labai tinkamas, nes Virusinė infekcija beveik visada lydima vadinamųjų skausmų.
Arbata iš imbiero ir citrinos peršalimams
Kartu su citrina, kuri yra vitamino C sandėlis, imbieras per trumpiausią laiką padeda įveikti ūmusių virusinių kvėpavimo takų ligas. Stiprinti greipfrutų ir prieskonių poveikį.
Po pirmųjų šalto požymių verta virti arbatą pagal tokį receptą:
10 - 15 cm šaknies nulupama, smulkiai pjaustoma arba tarkinta.- Įpilkite gausiai 1 litre vandens ir virkite 10 minučių.
- Išgerkite gėrimą nuo ugnies, įpilkite kelis šaukštus medaus, sulčių pusės citrinos ir viso greipfruto, taip pat mėtos lapus, cinamono lazdą, kukrumu, juodųjų pipirų šaukštą.
Prieskonių sąrašas gali būti improvizuotas, tačiau citrinų ir medaus yra pagrindinės imbiero arbatos ingredientų nuo šalčio.
Arbata su imbiero ir prieskoniais nuo peršalimo
Naudinga ARVI gėrimui, kuris yra pagamintas iš juodos ir žaliosios arbatos:
- Arbata gaminama pagal įprastą receptą, po to filtruojama į indą ir užsidega.
- Kai skystis šiltas, įpilkite kelias kardamono ir gvazdikėlių sėklų skonį, tarkuotą imbierą (vieną trečdalį šaukšto vienai puodelio). Jei pageidaujate, galite įdėti bet kokius citrusinių vaisių sultis.
Jei ruošiatės tokią arbatą 20 minučių šaltu, imbieras sumažina skausmą gerklėje, šildo ir pagreitina susigrąžinimą. Tačiau profilaktikai gėrimai iš šaknies taip pat yra labai veiksmingi.
Jei neturite laiko nerimauti su prieskoniais, o virusas jau jaučiasi jaučiamas, tikslinga skubėti arbatą, tiesiog įpilkite keletą imbiero žiedų verdančiu vandeniu ir įpilkite cukraus arba medaus pagal skonį.
Imbieras nuo kosulio
Jei kyla drėgnas kosulys, tai padės sušvelninti karštą pieną, į kurį įpilama trečdalio šaukšto džiovinto imbiero miltelių pavidalu. Jūs taip pat galite įdėti šiek tiek puodelio medaus ir agurkai į puodelį. Šis gėrimas yra geriausias naktį.
Siekiant palengvinti atsipalaidavimą sausuoju kosuliu, imbiero sultys bus sumaišytos lygiomis dalimis su citrinų sultimis ir medaus šaukštu.
Kovojant su plaučių infekcijomis bus lengviau nuvalyti smiltainis (shamballa), kuris parduodamas prieskonių skyriuose:
- 2 šaukštus iš šios pagardos užpilkite stikline vandens, virkite mažai šilumos maždaug 10 minučių.
- Po to į gerti įpilkite pusę šaukšto sauso imbiero miltelių ir medaus.
Kiti metodai
Kaip matote, atsikratyti šalčio simptomų padeda ne tik arbata su imbierais, bet ir kitos liaudies gynimo priemonės, pagrįstos šiuo gydomuoju šakniu. Pvz., Jei sultys praskiestos vienodai su cukrumi ir nugrimzdės į nosį, keletą dienų praeis sloga ir net sinusitas.
Imbieras yra naudingas kaip priemonė įkvėpti - eterinis aliejus iš šio produkto įpilamas į 1-2 injekcinius vaistus, o seanso trukmė neturi būti ilgesnė nei 7 minutes.
Norėdami pašalinti skausmą gerklėje, įmanoma kramtyti žiedą iš šviežio šaknies. Beje, šis metodas yra geras, jei reikia greitai atnaujinti kvėpavimą.