Nepaisant to, yra mergaičių, kurių natūralus kūno atnaujinimas neveikia sveikatos būklės ir pajėgumų, kategorija. Būdami aktyvūs ir linksmi, jie nenori atsisakyti savo pamokų sporto salėje, ryto bėgiojimo ir kitų kasdieninių užduočių metu, o kai kurie iš jų "negali" sukelti, priešingai, jų pasipiktinimas ir keletas klausimų. Pavyzdžiui, kodėl neįmanoma štampuoti spaudos per menstruacijas yra viena iš aktualiausių ir įdomiausių moterų su neskausmingomis menstruacijomis temų.
Ar įmanoma per mėnesines sūpynes paspausti: ginekologų akys
Dauguma gydytojų sutinka, kad per šį sudėtingą laikotarpį fizinis krūvis moterų organizme turėtų būti sumažintas, o pratimai, skirti stiprinti pilvo raumenis, yra visiškai pašalinti, ypač menopauzės ciklo pradžioje. Šie apribojimai yra susiję su fiziologinėmis savybėmis.
Taigi, atsakydamas į klausimą, ar galima kas mėnesį pumpuoti spaudą, ginekologai motyvuoja neigiamą atsakymą šiais argumentais:
- Yra žinoma, kad menstruacinio ciklo pradžioje funkcinis endometriumo sluoksnis yra išardomas, o maži indai yra suplyšę. Todėl, stiprindami kraujotaką dubens dalyje, padidinate kraujo netekimą.
- Kitas, gimda. Per šį laikotarpį jis didėja ir nuolat mažėja. Dabar įsivaizduokite bet kurį kitą patinę ir uždegusią organą ar kūno dalį, gerai, pavyzdžiui, pirštu, ar traukiate ar nešiojate svorius šioje rankoje? Žinoma, ne. Šiuo požiūriu atsakymas į klausimą, ar galima nuspausti spaudą net neskausmingais laikotarpiais, prašo pats.
- Ir trečiasis argumentas, labiausiai aktyvių sportininkų. Po kelių dienų iki mėnesinių moters hormoninis fonas iš esmės pasikeičia. Tiesą sakant, tai yra besikeičiančios nuotaikos, dirglumo, padidėjusio apetito ir nedidelio svorio padidėjimo priežastis. Be to, moterų kraujyje hemoglobinas ir raudonųjų kraujo kūnelių skaičius kartkartėmis mažėja, dėl to padidėja nuovargis ir sumažėja ištvermė. Todėl, jei nuspręsite sau, kad vis dar galima nuspausti spaudą per menstruacijas, pagalvokite apie tai, ar jums reikalingos tokios nuobodžios ir kartais pavojingos fizinės pratimai sveikatai.
Be to, verta paminėti, kad gydytojai kategoriškai draudžia spaudai pumpuoti savo pacientus, kuriems buvo diagnozuotas apatinių žarnų uždegimas, ūminis vaginitas , cistinės formacijos kiaušidėse.
Bendrieji patarimai ir gudrybės
Daugelis merginų labai skeptiškai žiūri į gydytojų nuomonę, įvertindamos šį draudimą kaip vieną iš juokingų liaudies prietarų, tokių kaip: "jūs negalite mėsos tešlos kritinėmis dienomis, negalite eiti į bažnyčią , kirpti plaukus ir pan." Žinoma, šis sprendimas yra grynai individualus. Vienintelis dalykas, kurį gali patarti jaunoms ponios, nusprendžiančios nustoti mokytis menstruacijų laikotarpiu:
- pasirenka pratimus, kurie traukia viršutinius tiesus ir įstrižinius pilvo raumenis;
- Nepalikite pratimų kiekio ir intensyvumo;
- nustoti mokytis mažiausiu nemalonumu;
- pasirinkti mokymo formą iš natūralių "kvėpuojančių" audinių.