Ar esate vegetaras, ar turite postą, ar tiesiog norite išbandyti kažką naujo? Tada bus padėtas sojos varškė, tofu.
Jis atėjo pas mus iš japonų virtuvės. Tai vienas iš labiausiai maistingų ir ekonomiškų baltymų produktų. Su juo galite gaminti labai daug įvairių patiekalų. Šie receptai yra gyvas įrodymas apie tai.
1. Tofu, keptu su sezamo sėklomis, su žemės riešutų sviestu, tahini ir imbiero padažu
2. Greito užkandžio receptas
3. Koldūnai su tofu su laimų majonezu ir jūros dumbliais
4. Traškus tofu su sezamo ir moliūgų sėklomis su ryžių makaronais ir apkeptomis kiaušinėmis
5. Tofu, keptas karštuose Šrirakos padažuose, su šitake grybais, miso makaronais ir soba
6. Tofu-burgeris
7. Tofu kinų kalba
8. Taco su tofu
9. Tofu su juodaisiais pipirais
10. Tofu korėjiečių kalba arba bibibbalas
11. Rubaus duoną su tofu, raugstėmis ir sūriu
12. Tofu su aštriais padažu ir paprika
13. Kraukli tofu su braškių ir mango salotomis
14. Tamsus tofu, pagamintas iš korėjiečių stiliaus
15. Saldžios tofu su sezamo sėklomis
16. Tofu su špinatų receptu Lauren Conrad
17. Tofu sezamų kepimui
18. Kvepiantis tofu su troškintomis špinatais ir jogurtu
19. Puodai su tofu
20. Ricotta su tofu su špinatais ir baklažanais
Imbiero-morkų sriuba su tofu
22. Vietnamo Ban Mee sumuštinis su tofu
23. Veganas "Cezaris" su filmu, tofu, kopūstai ant salotų lapų pagalvėlės
24. Chruštas tofu aromatizuotas kepimas
25. Vegetariška pica
26. Šokolado putos su tofu ir lazdyno riešutais