Miegas yra neatskiriama kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis, nes sapne kūnas stovi ir atkuria jėgą. Tai ypač svarbu vaikams, nes miego metu išleidžiamas specialus hormonas ir intensyviai auga vaikas. Todėl tėvai skiria ypatingą dėmesį šiai problemai, nerimaudami dėl menkiausių pažeidimų ir nukrypimų atsiradimo. Viena iš priežasčių nerimauti yra tai, kad vaikas miega sapne.
Prisiminimų sapne priežastys
Tiesą sakant, nerimauti nieko nėra, tai yra gana įprastas procesas, turintis mokslinį vardą - užmigimo mioklonijos. Pati suaugusieji dažnai pastebi tokį reiškinį - kai sapne jūs staiga drebėjote ir atsibunda nuo jausmo, kad patenkate į skylę. Tačiau vaiko svajonė yra dar vienas dalykas, ir norint suprasti, kodėl vaikas svajojasi, būtina suprasti vaiko svajones ir jo skirtumus nuo suaugusiojo.
Suaugęs miegas susideda iš kelių etapų - greitas užmigimas ir kintamas gilaus ir sluoksnio miego periodas, po kurio prasideda pabudimas. Paviršinis miegas užtrunka apie 2 valandas per naktį, o giliai - visą likusį laiką. Vaikams laikas, kurį užima šie etapai, skirstomas skirtingai. Gilus miegas trunka trumpą laiką, o po to - paviršinis miegas, kurio savybėms būdingi judesiai, veido išraiškos ir net dalinis pabudimas. Štai kodėl vaikas dažnai ramina, kai jis miega ir visą naktį.
Tokios savybės yra sukurtos gamtos ir yra dėl to, kad per paviršutinio miego metu smegenys bręsta, formuoja ir tobulina savo funkcijas. Naujasis vaikas taip pat griežtai įvažiuoja į sapną ir kartais prabunda, bet taip pat yra susijęs su įgimtais refleksais ir gimdos atmaina. Miego, kartu su jerks ir
Kitos priežastys, susijusios su miego mioklonija, yra emocinis peraugimas ir fizinis perpildymas per dieną. Jei vaikas, užmigdamas, ramina, būtina analizuoti, kas įvyko prieš neramus vakarą ir kokiomis sąlygomis jis miega. Norint garso ir ramybės miego, turėtumėte įdėti trupinius gerai vėdinamoje patalpoje, kurios temperatūra turėtų būti 18-21 ° C. Prieš einant miegoti, kūdikis neturėtų būti alkanas, bet taip pat nereikia perpilti. Kad išvengtumėte nereikalingo emocinio įspūdžio, prieš miegą neturėtumėte stebėti animacinių filmų ir aktyvių žaidimų.