Mobilieji telefonai jau seniai nebuvo neįprasti, ir šiandien jie gali būti matomi net mažų vaikų rankose. Remiantis tyrimu, suaugusiųjų ir vaikų priklausomybė nuo telefonų ir tabletių kasmet vis labiau plinta. Panašios programėlės jau seniai nėra paprasta bendravimo priemonė, nes juose žmogus saugo nuotraukas, vaizdo įrašus, įvairias naudingas programas ir tt Daugelis žmonių yra suinteresuoti tuo, kas vadinama priklausomybe nuo telefono, taigi ši psichologinė liga jau seniai yra klasifikuojama ir vadinama nelaimei.
Vaikų ir suaugusiųjų priklausomybės nuo telefono simptomai
Kadangi ši problema laikoma liga, yra tam tikrų ženklų, pagal kuriuos galima nustatyti:
- Tokį nukrypimą turintis asmuo yra daug lengviau bendrauti su žmonėmis telefonu, o ne tikruoju gyvenimu.
- Bet kokia proga rankos traukia į telefoną, kad tiesiog pažvelgti į kažką, patikrinti dirvožemį ir tt
- Tokia liga, kaip priklausomybė nuo telefono, taip pat pasireiškia tuo, kad asmuo visada nešioja su juo telefoną, net kai jis eina į dušu.
- Jei telefonas praeina arba paprasčiausiai pamirsta namuose, tai sukelia didelį diskomfortą. Asmuo pradeda labai nervų ir viską išmeta, kad atkurtumėte prietaisą.
- Vartotojas nuolat ieško naujų programų, žaidimų ir "draugo" priedų. Be to, bet kokia patogi galimybė, priklausomas asmuo lengvai keičia savo prietaisą naujam modeliui.
- Jei yra priklausomybė, pacientui nepatinka duoti telefoną kitiems žmonėms, ypač jei kas nors pradeda ieškoti informacijos apie tai.
Kaip atsikratyti priklausomybės nuo telefono?
Susiduriant su šia problema yra sunku, tačiau, laikantis visų taisyklių, galite pasiekti rezultatų. Pradėkite išjungti telefoną, pirmą kartą valandą, tada palaipsniui didinkite laiko intervalą. Šiuo metu svarbu atkreipti dėmesį į visus galimus būdus. Puikus sprendimas - eiti į vietą, kurioje nėra ryšio, pavyzdžiui, galite eiti į kalnus ar į mišką. Stenkitės susitikti su daugiau žmonių, o ne kalbėti su jais telefonu. Naudokite mašiną tik avarijos atveju. Keletui sunkiau susidoroti su priklausomybe, o kažkas yra priimtina palaipsniui išspręsti šią problemą . Jei priklausomybės simptomai neišnyks ir situacija sustiprės, geriau kreiptis į specialistų pagalbą.