Nepaisant evocative pavadinimas, neramių kojų sindromas - liga yra gana rimta. Daugelis žmonių susiduria su juo, bet niekas nesiruošia kreiptis į specialistus. Pagrindinė problema yra tai, kad pacientai nusiramina neramių kojų sindromo simptomus magnetinėms audroms, kietosioms dienoms, nuovargiui, nemaloniems batams, net nenorėdami patekti į problemos esmę. Dėl šios priežasties liga palaipsniui tampa sudėtinga, pradeda sukelti daugiau diskomforto ir sunkiau gydyti.
Nerimo kojų priežastys
Ekbomo sindromas, arba taip vadinamas - neramių kojų sindromas, yra neurologinė liga. Tai skiriasi apatinių galūnių judesio aktyvumo padidėjimu poilsio būklėje. Paprasčiau tariant, paciento kojos negali likti ramus ir kad reikia nuolatinio judėjimo.
Tiksliai sakydamas, kas sukelia neramių kojų, ekspertai praranda nuostolį. Labiausiai tikėtina, kad galūnių judesiai sukelia tam tikrus smegenyse vykstančius biocheminius procesus. Šis reiškinys gali būti stebimas, nes nėra geležies, dopamino - medžiagos, atsakingos už motorinę veiklą, - ar kraujo karbamido perteklius.
Vyrams ir moterims vyksta per didelė kojų veikla, tačiau dažniau kenčia nuo seksualinės lytinės sistemos nuo sindromo Ekbom. Remiantis statistika, paveldėta ketvirtadalis pacientų su neramių kojų sindromu. Rizikos zona taip pat apima nėščias moteris, antsvorį turinčius asmenis, pacientus, patyrusius nugaros smegenų traukulius.
Neramių kojų sindromo simptomai
Pagrindinis simptomas yra diskomfortas kojose, dėl kurio asmuo naktį negali ramiai miegoti. Pacientas jaučiasi dilgčiojimas, deginimas, skausmas. Kai kurie pacientai pradeda raumenis naktini ant kojų. Ligos simptomai pasireiškia po kelių minučių po judėjimo sustabdymo ir patogios padėties patvirtinimo.
Labiausiai pasireiškia neramių kojų simptomai naktį. Ryte kūnas šiek tiek nusiramina, o dieną visi ligos požymiai išnyksta. Tik vėlesniuose paciento etapuose gali reikėti nuolat judėti kojas - net per dieną.
Judėjimo metu išnyksta nemalonūs pojūčiai. Geriausias vaistas Ekbom sindromui yra vaikščioti. Kai kuriems pacientams padėtį pakeičia padėtis, tačiau daugeliu atvejų pacientai vis dar turi judėti: vaikščioti, praktikuoti treniruoklyje, ištempti, lenkti, nuleisti. Dėl to daugumai pacientų, sergančių neramių kojų sindromu, išsivysto nemiga.
Idiopatinis neramių kojų sindromas taip pat būdingas periodiškam kojų judėjimui sapne. Tvirtinant juos, ekspertai nustato ligos sunkumą:
- lengva laipsniu pacientas įsipareigoja ne daugiau kaip 5-20 judesių per valandą;
- vidutiniškai 20-60 judesių;
- su sunkiu - 60 ar daugiau judesių.
Gydymas neramių kojų
Pirmiausia reikia nustatyti kojų "nerimą". Atsižvelgiant į tai, pasirenkamas tinkamiausias gydymo būdas. Taigi, esant geležies trūkumui, bus naudinga vaistų terapija, o paveldėtas neramių kojų sindromas rekomenduojama kovoti su masažu ir
Yra ir kitų būdų gydyti Ekbomo sindromą:
- Galima įveikti nemalonius pojūčius, užmigti neįprastoje padėtyje.
- Nurijsta neramių pėdų kontrastinį dušą, skirtą veršeliams ir veršeliams.
- Keisti dietą nebus nereikalinga. Neramių kojų sindromu neturėtumėte nakvoti per naktį, naudokite kofeino patiekalus ir gėrimus.
- Kai kuriais atvejais galite pasinaudoti hipnotizų vartojimu .