Menstruacinio ciklo trukmė, kaip ir jo reguliarumas, yra moterų sveikatos rodiklis. Kartu reikia nurodyti, kad menstruacinis ciklas moterims ir tiesiogiai menstruacija yra skirtingos sąvokos, kurios neturėtų būti painiojamos. Taigi ciklas yra laiko intervalas tarp menstruacijų. Menstruacinio ciklo pradžia paprastai yra pirmoji viena menstruacijos diena, o jos pabaiga yra pirmoji kito dienos diena. Tiesioginės menstruacijos - tai tos dienos, kai įvyko kraujas. Ir jei laikotarpių trukmė gali skirtis laikas nuo laiko ir tai neturėtų trukdyti, tada ciklo poslinkis nurodo kai kuriuos gedimus kūne.
Menstruacinis ciklas yra norma
Norint nustatyti įprastą menstruacinį ciklą, dauguma moterų po jo sukūrimo trunka mažiausiai metus. Po šio laiko trukmės rėmeliai gali būti nuo 21 iki 35 dienų, o minimalus intervalas tarp menstruacijų turėtų būti bent 10 dienų. Jei menstruacinio ciklo trukmė neatitinka šių standartų ir nuolat keičiasi, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Kaip apskaičiuoti menstruacinio ciklo trukmę?
Yra bendras mitas, kad normalus moterų ciklas yra 28 dienos. Tai taip nėra, be to, dienų skaičius kartais nesutampa su matematiniu tikslumu iš mėnesio ir gali keistis per vieną ar tris dienas. Tokiu atveju orientyras turėtų būti vidutinė. Tai aritmetinis vidurkis tarp praėjusių metų rodiklių, jei nėra pažeidimų.
Svarbu prisiminti, kad dažnai ciklo perkėlimo priežastys nėra rimtos ginekologinės ligos, tačiau tik banalūs stresai, pervertimas, perkrovos, klimato kaita, kelionės. Tokiu atveju reguliuojant menstruacinį ciklą būtina normalizuoti
Kalbant apie mėnesinių srautą, labai sunku įvardinti vidutinį skaičių, nes kiekviena moteris turi šiuos skaičius atskirai. Vidutiniškai menstruaciniai laikotarpiai trunka 3-7 dienas, nors galimos nuo 2 iki 10 yra galimos. Reikia pažymėti, kad daugiausia išgėrimų įvyksta pirmosiomis dienomis, tada paliekami likučiai. Jei kraujavimas yra gausus visą menstruacijų laikotarpį, prasminga kreiptis į gydytoją, galbūt yra kokių nors pažeidimų.