Kaip žinote, ankstesnio modelio Amerikos prezidento žmona, tačiau šiandien, daugelį metų po savo karjeros pabaigos, Melania Trumpas atrodo apsvaiginanti. Dabar publika aptaria jos naujus vaizdus ir sveiką odos spalvą. Ypač smulkūs grožio žinovai žiūri į visus mažus dalykus, tačiau Melanija nesukelia kritikos priežasčių - jo išvaizda viskas yra harmoninga. 47 m. Ji gali pasigirti nepriekaištingu figaku, rafinuotu drabužių stiliumi ir netgi pirmosios moters plaukų tonas yra visada idealus. Visi žino, kad per metus idealus santykis yra vis sunkiau stebimas, o jo 180 sentimentų augimas Melanė sveria 56 kg, kaip ji valdo?
Nepaisant to, kad Melanija pati pripažįsta, kad ji nėra sporto gerbėja, visi yra įsitikinę, kad šią formą sunku išlaikyti be mokymo. Pirmosios ponios asmeninio režimo duomenys nebuvo atskleisti, tačiau žinoma, kad Melania užsiima pilatesu, kuris padėjo jai kuo greičiau išsivystyti po gimdymo, taip pat laikosi kelių maisto sistemos taisyklių.
Pusryčiai turėtų būti naudingi
Vis dėlto gali pasirodyti keista, kad pirmosios JAV pamainos pusryčiai nemažai skiriasi nuo pusryčių, kurie žiūri įprastą planetos gyventoją. Dažniausiai tai yra avižiniai dribsniai, turintys daug skaidulų, kurie visą dieną suteikia organizmui energiją, arba kokteilius su visais naudingais mikroelementais ir vitaminais.
"Vaisių tikslai" sistema
Moteriai reikia grožio vitaminų, ypač juose yra šviežių vaisių ir daržovių, o Melanija tai gerai žino. Štai kodėl daugelį metų, nuo jos modeliavimo karjeros pradžios, ji laikosi "FruitGoals", sistemos, kuri numato tam tikrą kiekį vaisių ir daržovių kasdieniniam suvartojimui. Jūs galite valgyti ne tik daržoves ar vaisius, bet ir sumaišyti juos, pagrindinis dalykas yra tai, kad iš viso gaunate septynias. Pavyzdžiui, du vaisiai ir penkios daržovės.
Vanduo yra visko pagrindas
Visi pasaulio modeliai žino, vanduo yra vienas iš svarbiausių grožio veiksnių. Jūs pats galėtumėte pakartotinai matyti, kaip mados rodo rankas grožio vandens buteliuką. Šis paprastas įprotis atneš nuostabių rezultatų!
Minimalus cukrus
Melania atsisakė kenksmingų delikatesų ir saldus desertų. Tačiau vis tiek kartais gali sau leisti šokolado gabalėlį, nes kartais jums reikia pailsėti. Ir "nesveiko" saldainių ji tiesiog pakeitė naudingais ir skanu vaisiais!
Balansas
Moteris visada jaučia, ką jos kūnas neturi. Nepaisant sveikos mitybos, pirmoji moteris nenustato griežtų apribojimų ir kartais gali gerti dietinę kolą, derindama ją su nesveikomis užkandomis. Vienas iš mėgstamiausių Amerikos prezidento žmonos patiekalų - vištienos su "Parmigianino" sūriu - patiekiamas viename iš Niujorko restoranų, nors Melanija pats sau leisdavo apgailestauti dėl jų gana retai.
- Labiausiai juokingi ir juokingi momentai ir internetiniai memes iš princo Hario ir Megan Markle vestuvių!
- Vėlgi skandalas: Donaldas Trumpas pamiršo viešai pasveikinti Melaniją Trumpą motinos dienos metu
- JAV pirmoji ponia Melania Trump patiria sudėtingą inkstų veiklą
Remiantis Baltųjų rūmų taisyklėmis, visi klausimai, susiję su jo gyventojų maistu, paprastai lieka pirmosios moters pėdomis. Būtent ji privalo sekti virėjų darbą, kurie, be to, pasirenka save. Bet šio gyvenimo Baltojoje namuose detalės dar niekam nežinoma!