Apie dienos miego naudingumą yra žinomas ilgą laiką, tačiau rekomenduojama jam skirti tik dienos viduryje. Ir kodėl net vaikai negali eiti miegoti saulėlydyje, niekas aiškina. Maksimalus, kurio galima pasiekti, šiuo metu yra stabili sveikatos būklė ramybėje.
Ar galiu miegoti saulėlydyje?
Galite patikrinti šio draudimo galiojimą užmigdami saulėlydžio metu. Labiausiai tikėtina, kad rezultatas bus mieguistas, galvos skausmas ir nesugebėjimas sutelkti dėmesį į ką nors. Tačiau tai nelaukia visiems, kas nors nepastebės skirtumo tarp šiuo metu miegojo ir nakties poilsio. Taigi, ar tu gali miegoti saulėlydyje, jei po to nėra jokių neigiamų pasekmių?
Medicininiu požiūriu tai yra nepageidaujama, ypač pagyvenusiems žmonėms arba kai yra didelių sveikatos problemų. Dėl tam tikrų priežasčių, šiuo laikotarpiu žmogaus kūnas yra labiausiai pažeidžiamas. Yra nuomonė, kad šiuo metu atsipalaidavimas sukelia stiprų spaudimą, kuris sukelia silpnumą kartu su galvos skausmu. Tai taip pat paaiškina, kodėl vaikai negali miegoti saulėlydžio metu. Žinoma, šis draudimas yra sąlyginis, jei dėl sveikatos būklės toks poilsis jokiu būdu neatspindi ar net suteikia galimybę ramiai pailsėti, todėl nėra prasmės jam atsisakyti.
Kitas paaiškinimas, kodėl negalima miegoti saulėlydyje, yra dėl to, kad žmogaus kūnas prisitaiko tamsoje ir palaipsniui atsibunda, kai saulė kyla. Todėl miegas bet kuriuo netinkamu laiku veda į dezorientaciją ir jėgų sumažėjimą.
Astrologai ir religiniai darbuotojai turi savo nuomonę šiuo klausimu. Pirmasis mano, kad žmonės gauna energiją iš saulės, o kuo anksčiau gaudo savo spindulius, tuo daugiau linksmybių gausite. Tačiau saulėlyje nieko nevyksta, bet miego energija praleidžiama dėl to, kad žmogus prabundamas išnaudojamas.
Kalbant apie religijas, daugelis iš jų tiki, kad tamsa ir šviesa keičiasi kiekvieną dieną iš eilės.
Pasirodo, poilsis saulėlyje gali būti tik prietaringas ir sveikus žmones, kitiems geriau susilaikyti. Dar vienas miegas yra nemiga ir meteozesyvumas.