Ar nėščios moterys gali valgyti menkių kepenų?
Pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad menkių kepenys yra konservuotas produktas, todėl kai kurie ekspertai iš jo visiškai neįtraukia moterų, turinčių nėštumo. Tuo pačiu metu šie konservai turi daug vertingų savybių.
Ypač nėščioms moterims naudingos menkių kepenų savybės:
- skatina hormoninio fono normalizavimą ;
- gerina regėjimą ir stiprina dantis;
- padeda inkstams susidoroti su padidėjusiu stresu;
- yra daugybės vitaminų ir vertingų mikroelementų šaltinis;
- padidina imunitetą;
- apsaugo nuo trombozės vystymosi .
Būtent todėl ne tik galima vartoti menkių kepenų nėštumo metu, bet ir tai būtina, tačiau tik tuo atveju, jei nėra kontraindikacijų naudoti šį produktą, ypač:
- individualus netoleravimas ir polinkis į alergiją žuvims ir jūros gėrybėms;
- lėtinės kepenų ir skrandžio ligos;
- urolitiazė;
- žemas kraujo spaudimas, hipotenzijos tendencija;
- per didelė vitamino D ir kalcio kūno dalis.
Vienu ar kitu būdu nepažeidžiant šio produkto, nes netgi jei nėra kontraindikacijų, didelis menkių kepenų kiekis nėštumo metu gali ne tik gerti, bet ir pakenkti.
Remiantis kai kuriais klinikiniais tyrimais, didelis tokio tipo konservų kiekis nėštumo metu gali išprovokuoti vaisiaus formavimąsi. Štai kodėl šio produkto dienos normos, leistinos būsimoms motinoms, neturėtų būti didesnės kaip 100 gramų.