Tyrimai parodė, kad jūs negalite reguliariai gerti kavos nėščioms moterims. Ankstyvo kasdienio šio gėrimo vartojimo etapo metu padidėja vaiko praradimo rizika iki 60%.
Tikėtina, kad pavojus yra tiesiogiai kofeinas, o ne kiti komponentai, kurie sudaro gėrimą. Ie. ne tik kava, bet ir karštas šokoladas, kakava, arbata, kokka-cola, kai kurios kofeino turinčios tabletės gali pakenkti kūdikiui ankstyvuoju nėštumu. Koefeino poveikis yra labai greitas: praėjus kelioms sekundėms po puodelio kvapo gėrimo, kofeinas nurijamas krauju į moters kūną ir į būsimą kūdikį. Apsvarstykite, kas gali nutikti, jei reguliariai ir dideliais kiekiais pradžioje nėštumo metu geriate kava.
- vaisiaus nervų sistemos vystymosi pažeidimas, kuris prasideda nuo 12-osios nėštumo savaitės;
- kraujo pritekėjimas į placentą. Dėl šios priežasties gali kilti rimtų problemų: embriono išdegimas (hipoksija), placentos išsiskyrimas, kraujo krešulių pokyčiai motinoje ir kūdikyje, vaisiaus anemija vaisiaus ir tt;
- diabeto vystymasis negimusiam kūdikiui;
- mažėja motinos organizmo gebėjimas detoksikuoti;
- vaisiaus skeleto vystymosi pažeidimas, kurio pirmieji požymiai (stuburo lankai) yra vizualizuojami jau penktąją nėštumo savaitę;
- padidėjęs būsimos motinos sužadinimo lygis, dėl kurio atsiranda miego sutrikimų, nuotaikos svyravimai;
- nepakankama kalcio moters ir kitų svarbių mikroelementų absorbcija;
- padidėjęs kraujospūdis mama, širdies ritmo pokyčiai ir kvėpavimas;
- skrandžio gleivinės ir žarnų sudirginimas.
Moterys neturėtų būti labai išgąsdintos dėl nurodytų patologijų. Tokios pasekmės gali atsirasti, jei kasdien geriate du ar daugiau puodelių kavos.
Kyla klausimas, ar ankstyvaisiais nėštumo etapais galima gerti kava, šiandien nėra vienareikšmio atsakymo. Tačiau nereikia rizikuoti savo sveikata ir gyvenimu su trupiniais.
Kaip atsisakyti kavos?
Štai keletas patarimų, kurie ateityje padės moms atsikratyti įpročio panaudoti savo mėgstamą gėrimą ir išlaikyti jų sveikatą:
- pakeiskite kavą su cikorijomis, - jis nesusilpina kraujagysles ir nekeičia kraujospūdžio;
- Kartą per savaitę pasigaminkite puodelio ne stiprios natūralios kavos, pridedant pieno ar grietinėlės;
- visiškai atsisakyti tirpios kavos, kuri yra "turtinga" cheminiuose komponentuose;
- Nenaudokite kofeino kavos. grūdų iš narkotinės medžiagos valymo procese jie tampa pavojingesni moterų sveikatai ir būsimam vaikui;
Valgyk angliavandenių turinčius ir baltymingus valgius, todėl jūs palaikysite cukraus kiekį kraujyje, o kavos nulupimas bus lengvesnis; - daugiau vaikščioti, pratimais, tai padės atsikratyti įpročio gerti kavą ir pagerinti jūsų sveikatą;
- prisiminkite, reguliariai gerkite kavą, galite pakenkti jūsų sveikatai ir jūsų vaiko sveikatai.
Taigi nėra vienpusio atsakymo į klausimą, ar nėščioms moterims galima gerti kavą ankstyvame amžiuje. Bet šiame straipsnyje išvardytas šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti dėl jo vartojimo, nesako už šį gėrimą.