Vienas iš būdų planuoti šeimą yra užkirsti kelią nėštumui naudojant kalendorių. Šis metodas prasideda tuo, kad moteris turi apskaičiuoti numatomą ovuliacijos dieną ir susilaikyti nuo lytinių santykių dienomis, tinkamiausiomis užsiėmimo dienomis. Šios dienos vadinamos vaisingumo laikotarpiu ir yra septynias dienas iki ovuliacijos pradžios, taip pat kitą dieną po jo.
Kalendoriaus apsaugos metodas yra vienas iš patikimiausių "kontraceptikų". Yra daugybė kitų būdų, kaip išvengti nėštumo atsiradimo, tačiau natūralūs metodai yra saugesni. Spermatozoidai gali gyventi makštyje kelias valandas, o gimdos kaklelyje jie gali "ištempti" maždaug tris dienas, kartais per savaitę. Palikus kiaušidę 24 valandas, kiaušinį galima apvaisinti.
Norint teisingai apsaugoti nuo nėštumo kalendoriuje, būtina atsižvelgti į mėnesio dvylikos mėnesių ciklą . Tačiau moterims, kurioms yra nereguliarus menstruacijų, šis metodas neveikia.
Kaip apskaičiuoti nėštumo prevenciją pagal kalendorių?
Norint teisingai apskaičiuoti dienas, kada galite tapti nėščia, yra tam tikra formulė:
- Derlingas laikotarpis yra lygus trumpiausio ciklo trukmei, atėmus aštuoniolika dienų.
- Derliaus laikotarpio pabaiga yra lygi trumpiausio ciklo trukmei, atėmus vienuolika dienų.
Pavyzdžiui, pasak stebėjimų per dvylika ciklų, visų metų trumpiausias yra 26 dienos. Ilgiausias ciklas - trisdešimt dvi dienos. Taigi labiausiai palankios dienos, skirtos vaiko suvokimui, yra ciklo dienos nuo aštunto iki dvidešimt pirmojo. Todėl, norint apsisaugoti nuo tręšimo, geriau atsikratyti lyties ar naudoti prezervatyvus ir kitus kontracepcijos metodus. Nuo 21 dienų ir nuo pirmojo iki aštunto numerio negalima apsaugoti.
Natūrali nėštumo prevencija
Iki šiol natūralūs apsaugos metodai yra labiausiai saugūs moterų sveikatai, todėl jie yra gana populiarus. Tačiau tokia apsauga yra trūkumų, dėl kurių tokie metodai kai kuriems poroms nėra įmanomi.
Natūrali apsauga turi daug privalumų:
- sauga sveikatai;
- šalutinių poveikių nebuvimas;
- dalyvavimas abiejų sutuoktinių procese;
- gerinti šeimos santykius;
- finansinių išlaidų trūkumas.
Beje, tiksliau ovuliacija gali būti nustatyta taikant simptominį metodą. Šis metodas yra stebėjimas, kaip keičiasi rektinė temperatūra, taip pat gimdos kaklelio gleivių konsistencija.