Kreipdamiesi į tai, kaip pašalinti edemą ant kojų, kas antras asmuo susiduria su gyvybe, nes dažniausiai kaupiasi perteklinis skystis. Dažnai ši problema kelia susirūpinimą moterims, nes tai ne tik nemalonu ir sukelia diskomfortą, bet ir vizualiai negraži.
Edemos priežastys
Prieš kovodamas su kojų patinimu, jūs turite suprasti, kas sukėlė jų išvaizdą. Pagrindinės skysčių kaupimosi kojose priežastys yra:
- nėštumas;
- nuolatinė apkrova ant kojų;
- perteklinis skysčio naudojimas;
- medžiagų apykaitos sutrikimai ;
- ilgai sėdėti ant mažų ar minkštų vietų, ypač su kryžminėmis kojomis;
- plokščios pėdos;
- neteisingai parinkti batai;
- antsvorio.
Paprastai kojų skausmas ir patinimas pasirodo po pietų, o po miego išnyksta, bet jei jie yra ligos požymiai, po to jų būklė tik laikinai pablogėja. Iš esmės skystis apatinėse galūnes kaupiasi varikoze, inkstų ligomis, žarnyno ligomis, "dramblys" liga, diabetu ir ūmaus tromboflebito bei skydliaukės problemomis. Taip pat yra labai dažna širdies nepakankamumo kojų edema.
Kaip gydyti patinimas ant kojų?
Prieš gydydami kojų sudirginimą vaistiniais preparatais, pabandykite naudoti liaudies metodus.
Labai efektyvus kontroliuojant patinimą yra 1 dalinio terpentino ir 2 dalių ricinos aliejaus mišinys. Norėdami ją virti, turite sušilti alyvą ir supilti terpentiną. Gautas mišinys trina kojas prieš miegą ir po masažo dedamas ant medvilninių kojinių.
Sumažina pėdos edemą, sergančius diabetu ir širdies nepakankamumu, taip pat palankiai veikia visą šaknies ir kraujagyslių sistemą nuo nuovirų iš astragalų. Norėdami tai padaryti, jums reikia 10 gramų sausos žolės astragalus užpilti stikline šilto vandens, atvėsti ir štampuoti. Paimkite 2-3 šaukštus 2 savaites tris kartus per dieną. Tada keletą dienų turėsite pailsėti ir pakartoti šią liaudies priemonę, kad jūsų kojų patinimas ne tik miega, bet ir netrukdytų.
Dėl pūlingos ir pavargusios kojos bus gerai masažuoti ledo gabaliukus. Geriau, jei ruošiatės ledo iš vaistinių augalų ir žolių infuzijų (šalavijas, pipirmėtę, kalnų arniko gėles, aštrus, kiaulpienės dažus arba eukaliptus).
Jei neturite sausų žolelių po ranka ir jūs nežinote, kaip greitai pašalinti kojų patinimą, nesijaudinkite. Įprasta kontrastinga pėdų vonia jums padės. Laikykite pėdas karštu ir šaltu vandeniu pakaitomis 5 minutes. Po vonios bus lengva masažuoti.
Jei esate linkęs į niežėjimą, galite gerti diuretikus. Veiksminga kovojant su kojų skausmais ir patinimu yra lygių dalių beržo pumpurų, lauko aksesuarų ir aštrių dalių nuoviras. 1 šaukštelis mišinio, kurį reikia užpilti 200 ml šilto vandens ir palikti vandens vonioje 15 minučių. Gerkite ją iki 20 ml tris kartus per dieną ne ilgiau kaip 3 savaites.
Veiksminga nuo tepalo "Traxevasin", "Venitant" ir "Essaven gelio" kojų bei kitų produktų, kuriuose yra rutino ir heparino, patinimas.
Pėdų patinimas
Kai dažnai patinojote kojas,
- naudoti mažiau skysčio po 7 val .;
- riboti druskos ir saldus soda;
- miego metu padėkite ant kojos pagalvę arba ritinėlį;
- dėvėkite ne paprastas pėdkelnes ir kojines, bet specialius vaistus;
- nusipirkti batus be kulno ir iš natūralių medžiagų, o dienos metu pakelti keletą minučių ir atlikti lengvąjį masažą;
- kiekvieną vakarą kontrasto dušas kojoms, treniruotės "dviratis" ir "beržas".