Vienas iš pagrindinių žmogaus poreikių yra komunikacijos poreikis. Žmonėms gyvybiškai svarbu bendrauti su savo pačių rūšimis, bendra veikla ir bendravimu . Priešingu atveju asmuo susiduria su depresija ar net su psichika.
Tačiau yra situacijų, kai asmuo dėl tam tikrų priežasčių išvengia visuomenės. Būti žmonėmis sukelia skausmingus jausmus, sunkumus ir net baimę.
Kodėl žmonės bijo kitų žmonių?
Pagrindinė priežastis, kodėl kai kurie žmonės bijo kitų žmonių, yra vaikystės trauma. Kartais žmogus ją prisimena ir supranta, tačiau dažnai, taip pat reikia psichinės traumos, palieka pasąmonę ir verčia žmogų elgtis panašiai. Įžeidimai, smurtas prieš asmenį, nesaugumas, vaikystės patirtis, šie ir kiti veiksniai gali tapti santykių su kitais suaugusiais žmonėmis priežastimi.
Kartais fobijos atsiranda suaugusiesiems dėl įvairių stresų.
Kaip vadinami žmonės, kurie bijo žmonių?
Žmonių baimė vadinama socialine fobija ar antropofobija. Žmonės, kurie bijo kitų žmonių, vadinami socialiniais fobais. Tačiau fobijos grupėje, pagal "žmonių fobijos" kriterijų, yra įtraukta daugybė fobijų. Priklausomai nuo to baimės žmogus gali būti vadinamas įvairiais būdais:
- ksenofobija - tas, kuris bijo nepažįstamų žmonių;
- androfobas - tas, kuris bijo vyrų;
- Gynofobas - tas, kuris bijo moterų;
- gravidofob - tas, kuris bijo nėščių moterų.
Kaip nustoti bijoti žmonių?
Antropofobija gali turėti skirtingą grėsmę. Silpna baimės forma gali būti nugalėta patys. Jei baimė yra tokia stipri, kad trukdo gyventi visą gyvenimą, gali prireikti specialisto pagalbos.
Šios fobijos gydymo problema yra ta, kad asmuo, turintis šią fobiją, negali visiškai pasikonsultuoti su gydytoju ar terapeutu dėl savo baimės.
Jei klausimas yra tik tai, kaip nustoti būti drovūs ir bijoti žmonių, tai visiškai įmanoma savarankiškai valdyti naudojant tokius metodus:
- Stenkitės rasti temas, su kuriomis galima bendrauti su nepažįstamais žmonėmis: prašau laiko, kaip pasiekti norimą adresą, transportavimo transporte išlaidas, prekių kainą parduotuvėje.
- Gerinti draugystės įgūdžius: bendrauti su asmeniu, kartu praleisti laiką, paskambinti jam,
atitinka socialiniuose tinkluose. Beje, bendravimasis internetu yra geras būdas žmonėms, nesusitikinantiems apie save, kurie ieško būdų, kaip nustoti bijoti bendrauti su žmonėmis. Rašykite tai, ką galvojate forume ar komentaruose pagal fiktyvų pavadinimą, yra puikus pasirinkimas pradėti bendrauti be baimės . - Vieni, pavaizduokite save kaip patikimą žmogų: ištiesinkite pečius, garsiai kalbėkite, švelniai šypkite, žiūrėkite priešais save.
Ir dar - jūs galite padėti žmonėms. Kitų žmonių vieta ir dėkingumas padeda atsikratyti žmonių visuomenės baimės.