Trombocitų trūkumas kraujyje gali būti pavojingas sveikatai, ypač jei indikatorius pasiekia kritinį lygį. Trombocitai yra kraujo kūneliai, atsakingi už kraujo sustabdymą iš gabalų ir žaizdų. Jie sudaro krešulius, kurie neleidžia juda toliau. Kraujo kūnai yra klijuoti kartu ir laikytis pažeisto indo sienų, sukuriant tam tikrą "kamščiuką", kuris prisideda prie žaizdų gijimo. Jei tokių kraujo kūnelių yra nepakankamai, jei yra sužalojimų, gali kilti didelis kraujo netekimas, net jei žala yra nereikšminga ir iš pirmo žvilgsnio nekelia pavojaus.
Kaip greitai padidinti kraujo trombocitus?
Tai galite padaryti:
- vaistus, maisto papildus;
- natūraliu būdu, įskaitant dietą, daug įvairių augalinių maisto produktų.
Sveikas maistas
Kad greitai padidėtų trombocitų kiekis kraujyje, galite valgyti tokius šviežius žalius daržoves ir vaisius kaip:
- apelsinai;
- uogos;
- salotos, petražolės, rūgštynės ir kiti žalumynai;
- kivio vaisiai;
- pomidorai ir kiti sveiki maisto produktai.
Ir tada jūs turėtumėte paminėti, kaip jūs negalite valgyti, nes kitaip greičiausiai bus gauta grėsmė trombocitų kiekiui. Visų pirma tai pakenks:
- bet koks cukrus;
- kofeinas;
- didelio kaloringumo maistas;
- alkoholis;
- riebalinė mėsa.
Pašalinkite šiuos produktus, kol jūsų kraujo tyrimo rezultatas neviršys normos.
Omega-3 riebalų rūgštys
Jei kiaušiniai, turintys daug Omega-3, yra prieinami kasdien, tada ne visada įmanoma reguliariai naudoti linų sėmenų aliejų, tunus ir lašišas. Todėl tinkamiau ir patogiau nusipirkti vaistą su Omega-3 kompozicijoje ir kiekvieną dieną imtis trombocitų pagal instrukcijas.
Vitaminai ir mineralai
Jums reikės 1000 mg vitamino C per dieną, tai žymiai paspartins tinkamų kraujo kūnelių gamybą. Taip pat padės ir papajos lapai, sumaišyti į skiedinį ir virti kaip nuoviras. Bet tai jau gali būti siejama su tai, kaip padidinti trombocitų liaudies gynimo priemones.
Toks nuoviras taip pat gali būti paruoštas iš šių žolelių:
- Primozė;
- dilgėlė;
- elecampane ;
- laukiniai česnakai ir kiti.
Vanduo normalizuoti trombocitų kiekį
Mes visi žinome, kad reikia švaraus vandens suvartoti ne mažiau kaip du litrus per dieną. Todėl, norint, kad kraujo sudėtis atitiktų normą, jums reikės gerti šiltą ar kambario temperatūros vandenį. Taigi, bus daugiau ląstelių, kurių nėra kraujyje.
Miego ir gimnastika
Nereikia nė sakyti, kad poilsis ir miegas veikia ne tik kraujo sudėtį, bet ir viso organizmo sveikatą. Todėl nereikia pamiršti nakties miego, nes be tinkamo poilsio visos rekomendacijos, kurias mes pateikėme, gali būti bejėgiai.
Pradinės fizinės pratybos yra širdies ir kraujagyslių sistemos mokymas ir kraujo apykaitos normalizavimas, taip pat imuniteto stiprinimas. Jei vadovausite sveiku gyvenimo būdu, atlikite pratimus ir pakankamai miego, net ir netgi kiltų klausimų, kaip greitai padidinti trombocitų kiekį kraujyje. Išimtį sudaro tik paveldimos arba autoimuninės ligos, kurių metu trombocitų kiekis gali būti naudojamas tik gydant vaistus.
Bendrosios rekomendacijos
Prieš imdami vaistus ir vitaminus, turite kreiptis į gydytoją ir susitarti dėl dozės ir priėmimo laiko. Gydytojas atliks antrąjį kraujo tyrimą ir galės stebėti, kaip veiksmingai gydomas.
Kaip greitai žinote, kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje, bet nepamirškite, kad trombocitų gyvenimas yra ne daugiau kaip dešimt dienų. Tai reiškia, kad visi pirmiau minėti metodai turėtų būti naudojami gana ilgą laiką. Bet sveiką mitybą ir gyvenimo būdą apskritai, geriau jį padaryti prioritetu.