Senovės graikų medicinoje daug dėmesio skiriama įvairiems skysčiams. Jie buvo laikomi gyvenimo šaltiniu, jėga, sveikata ir netgi susiję su žmogaus temperamentu, jo vidine būkle. Todėl maždaug 6 a. Pr. Kr. Apsilankymas voniose tapo privaloma procedūra visiems gyventojams. Senovės graikų gydytojai, ypač - Hipokratas, atidžiai ištyrė šios priemonės poveikį kūnui, vidaus organų būklei ir skeleto-raumenų sistemai.
Kokia yra Hipokrato vonia?
Procedūra atliekama kambaryje su natūralaus akmens sienomis. Ji palaiko nuolatinę temperatūrą 35 laipsnių Celsijaus. Drėgmė šiuo atveju gali būti pakoreguota priklausomai nuo lankytojų gerovės ir noro. Be to, voniose yra šildomi masažo stalai manipuliuoti sąnariais ir stuburo sluoksniais.
Kiek naudinga Hipokrato vonia?
Be to, kad pati vonia yra vienas iš geriausių būdų išlaikyti idealų kūno ir odos grynumą, jis atlieka šias funkcijas:
- odos prakaito ir riebalinių liaukų veikimas;
- medžiagų apykaitos procesų pagreitis;
- padidėjęs kraujo aprūpinimas ir apyvarta minkštuose audiniuose;
- odos valymas iš riebalų, dulkių ir nešvarumų dalelių;
- nuodingų medžiagų pašalinimas iš epidermio.
Vandens garai žymiai stimuliuoja visą kūną, tonizuoja ir palankiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą.
Reikia pažymėti, kad vonia padeda didinti kraujo ląstelių - raudonųjų kraujo ląstelių ir leukocitų koncentraciją, taip pat hemoglobino kiekį. Tai leidžia mums sustiprinti deguonies tiekimą organams ir padidinti atsparumą patogeniniams organizmams ir virusams bei palaikyti imunitetą.
Kitas naudingas poveikis yra kvėpavimo funkcijų aktyvavimas plaučiuose. Dažni, gilūs įkvėpimai ir iškvėpimai normalizuoja viso organizmo termoreguliaciją, mažina dujų pasikeitimą visose ląstelėse.
Po intensyvaus fizinio krūvio Hipokrato vonia yra tiesiog nepakeičiama. Iš odos paviršiaus šalinamos negyvos epidermio ląstelės, kartu su ląstelių lūžių ir riebalų pertekliaus produktais.
Be to, nagrinėjama procedūra turi puikią įtaką inkstų, kepenų, žarnyno, skrandžio, endokrininių liaukų, periferinės ir centrinės nervų sistemos veikimui, asmens psichoemocinei būsenai ir jo nuotaikai.
Pagrindinis Hipokratų vonios privalumas yra jo poveikis žmogaus stuburo ir raumenų skeleto sistemai. Terapinis poveikis pasireiškia sąnarių ligų, radikulito, miozito , neurito, osteochondrozės, artrito ir artrito, raumenų ir raiščių išsiplėtimas, išialgija ir kitomis panašiomis ligomis, gydymui. Tai pasiekiama derinant garų, drėgmės ir kūno temperatūros gijimą su aromaterapija, inhaliacijomis su fitoekstraktais.