Mažai žmonių žino, kad folio rūgštis yra vandenyje tirpus vitaminas B9. Tai reikalinga imuninės ir kraujotakos sistemų augimui ir vystymuisi. Folio rūgšties svarbą nėštumui sunku pervertinti. Visų pirma, būtina tinkamai formuoti embrioną, nes jis dalyvauja DNR sintezėje. Folio rūgštis taip pat naudinga aktyviam ląstelių dalijimosi ir augimo procesui. Jis gali užkirsti kelią vaisiui vystytis įvairiems defektams, įskaitant smegenų ir nervų vamzdelio defektus. Be to, folio rūgštis yra susijusi su kraujo susidarymu (eritrocitų, trombocitų ir leukocitų formavimu), yra itin svarbus placentos ir naujų kraujagyslių gimdoje ir vystyme. Folio rūgštis yra būtina vaisiaus smegenų ir nervų sistemos įtvirtinimo laikotarpiu.
Folio rūgšties priėmimas turi prasidėti keletą mėnesių iki planuojamo nėštumo ir tęsti visą pirmąjį nėštumo trimestrą, nes per šį laikotarpį susidaro tokie svarbūs komponentai kaip kūdikio smegenys ir nervų sistema.
Kas atsitinka su folio rūgšties trūkumu?
Folio rūgšties stygius ankstyvosiose stadijose yra nuovargis, apetito praradimas, dirglumas. Su sunkiu rūgšties trūkumu moteriai gali išsivystyti megaloblastinė anemija, kai kaulų čiulpai pradeda gaminti negražus raudonųjų kraujo kūnelių. Šiai būkle yra viduriavimas ir pykinimas, pilvo skausmas, plaukų slinkimas, atminties sutrikimas ir skausmingos opų atsiradimas gerklėje ir burnoje.
Su lėtiniu folio rūgšties trūkumu žmogus vystosi dažnai. Merginos gali patirti brendimo vėlavimą. Vyresnėms moterims pasireiškia ankstyvoji menopauzė, o vyresnio amžiaus žmonėms - vitamino B9 stoka yra pavojinga aterosklerozės vystymuisi ir padidėjusi širdies priepuolių ir insulto rizika.
Kodėl folio rūgštis nėščia?
Folinė rūgštis nėštumo metu yra ypač pavojinga. Tai veda prie defektų, susijusių su kūdikio nervų vamzdžio vystymu - smegenų nebuvimu, smegenų išvaržų formavimu, hidrocefalija, spina bifida. Gali būti defektų iš kitų kūno sistemų: širdies ir kraujagyslių sistemos anomalijų, alkūnės lūpos ir skilties gomurio formavimosi.
Padidėjusi persileidimo rizika, sutrikęs placentų audinių vystymasis, yra rizika, kad bus palikta placentos, negyvas gimimas ar vėluojantis vaisiaus augimas.
Folio rūgšties dozavimas nėštumo metu
Kalbant apie folio rūgšties dozę, jį turėtų nustatyti gydantis gydytojas. Vidutinė folio rūgšties paros dozė nėščioms moterims yra 600 mkg. Jei moterims pasireiškia folio rūgšties trūkumo simptomai ar yra vaikų, kuriems yra folio nepakankamumo malformacijos, gimimo atvejų, folio rūgšties dozė didėja iki 5 mg per parą. Ši dozė parodyta nėštumo paruošimo laikotarpiu, taip pat pirmąjį nėštumo trimestrą.
Negalite savarankiškai įvertinti rizikos laipsnio ir paskirti vaistą, nepasitarę su gydytoju. Neteisingas ir nekontroliuojamas
Pernelyg didelis folio rūgštis nėštumo metu gali sukelti sergančių vaikų gimimą, kuriems kyla pavojus susirgti astma iki 3 metų amžiaus. Vaikams, kurie gimė moterims, kurių B9 kiekis viršija, kvėpavimo takų ligų atsiradimo rizika yra aukšta iki aštuoniolikos mėnesių.
Laimei, perteklinis folatas yra labai retas. Daugeliu atvejų perviršis yra tiesiog pašalinamas iš kūno.