Su amžiumi ar aštriu svorio netekimu, veidas atsiranda ant raukšlių, o oda praranda elastingumą. Norėdami išspręsti šias problemas, daugelis moterų kreipiasi į kosmetologus ar plastikos chirurgus. Bet kartais tai geriau nuveikti be brangių kėlimo procedūrų ir operacijų, nes jūs galite padaryti veidą namuose.
Pratimai veidui pakelti ovalo formą
Pratybų pagalba galima padaryti nugarą namuose namuose. Reguliariai sukurdami ypatingą kompleksą, galite pakelti ovalo formos veidą ir išlaikyti raumenis tonas. Veiksmingiausi užsiėmimai:
- Įsivaizduokite, kad rutulys yra į burną iš oro ir "išverkite" jį įvairiomis kryptimis.
- Įdėkite orą į burną, išspauskite standus lūpas, nuspauskite pirštus ant skruostų, tačiau neleiskite orui išeiti.
- Šiek tiek atidarykite burną, padėkite apatinį žandikaulį, tada perkelkite jį į kairę ir dešinę, palaipsniui didinant tempą.
- Išstumkite ir traukite kalbą žemyn, ištarkite garsą "a".
Žinoma, tokio kaltinimo pagalba nebus galima greitai pagražinti namuose. Tačiau rezultatas yra vertas praleisto laiko, nes pokyčiai bus reikšmingi.
Masažas facelift
Jei namuose reikia atlikti akių voką, smakrą arba ovalią veido perstatymą, geriau atlikti savaiminį masažą, o ne mankštintis. Tai padės jūsų odai atsikratyti įvairių toksinų, absorbuoti reikalingas maistines medžiagas, pagerinti raumenų tonusą ir išmatuoti negyvas ląsteles. Po masažo išnyks patinimas , niežėjimas ir netgi mažos raukšlės.
Norėdami uždaryti pakabą namuose, masažas turi būti atliekamas 3 kartus per savaitę. Veiksmingiausi judesiai yra:
- Sklandykite skruosto odą dviem pirštais į nosies sparnų šventyklas, o paskui atvirkščiai.
- Ištieskite odą ant kaktos nuo viršaus iki apačios, tada nuo antakių iki plaukų.
- Apskrito judesiai masina visus skruosto odos pirštus nuo smakro iki ausų skilčių.
- Sumažinkite plotą pagal žandikaulį rankos galu.
Kiekviena iš šių pratimų turėtų būti kartojama 6-7 kartus.
Kaukės veidui
Fizinis namas gali būti atliekamas specialių kėlimo kaukių pagalba. Jie leidžia pradėti kolageno ir elastino gamybą. dėl to oda tampa elastinga, elastinga ir kontūras išreiškia. Be to, namų kėlimo kaukės turi atjauninimo ir išlyginimo savybių. Tačiau yra jų vartojimo kontraindikacijų. Taigi, primygtinai rekomenduojama neuždaryti kaukių, kai:
- nutukimas;
- atvirų žaizdų buvimas;
- individualus komponentų netoleravimas;
- širdies ir kraujagyslių bei odos ligos.
Be to, namuose, naudojant kaukes, nereikia skutiklio pakėlimo, ovalo ar voko, jei per pastaruosius šešis mėnesius atlikote plastikinę operaciją ant veido.
Renkantis kėlimo kaukes, atkreipkite dėmesį į tai, kokio tipo odai priklauso jūsų oda. Riebalinio odos tipui tinkama baltyminė citrina:
- Norėdami tai padaryti, plakite kiaušinių baltą.
- Įpilkite 10 ml citrinų sulčių.
- Taikyti ant veido.
Ar turite sausą odą? Jums reikės baltymų agurko kaukės:
- Išmaišykite šviežią kiaušinių baltą.
- Įpilkite bulvių, pagamintų iš vienos agurklės be odos ir sėklų, ir 5 ml alyvuogių aliejaus.
Tokia kaukė priverčia odą ir balina visas pigmento dėmeles, kurios paprastai būna su amžiumi ant veido.
Jei turite normalią odą, tada idealus variantas yra krapų kaukė su avižinėmis dribsmis:
- Supjaustykite žalią krapą.
- Sumaišykite su maždaug tokiu pat kiekiu avižinių dribsnių.
- Į mišinį įpilkite 5 ml alyvuogių aliejaus.
Ši kaukė turi puikią įtempimo efektą, tačiau ji taip pat žinoma kaip puikus tonikas.