Kūno gryninimo funkcijos pažeidimas gali sukelti įvairias ligas, kurios apsunkina kasdienį gyvenimą ir neigiamai veikia bendrą ir psichinę būklę. Vienas iš šių sutrikimų yra spazzinis vidurių užkietėjimas.
Apibrėžimas ir ligos požymiai
Spazzinis vidurių užkietėjimas yra periodiškas žarnų judėjimo sutrikimas, kuris nėra sukeltas jokios ligos. Dažniausiai spazzinio užkietėjimo priežastys gali būti:
- stresinės situacijos ir emocinės patirties;
- griežtos dietos;
- rūkymas;
- pramoninis apsinuodijimas (dėl profesinės veiklos).
Kiekvienas žmogus turi savo individualų kūno valymo ritmą. Tačiau ištuštinimo nebuvimas 3-4 dienas gali būti spazinio užkietėjimo simptomas. Apskritai, šio tipo vidurių užkietėjimo simptomai yra labai įvairūs. Per šį laikotarpį asmuo gali jausti vieną ar kelis požymius:
- pilvo skausmas ar skausmas;
- pykinimas;
- galvos skausmas;
- pilvo skausmas pilve;
- veiklos sumažėjimas.
Šio sutrikimo metu defekacija dažniausiai yra sunki, ją lydi didėjančios pilvo ertmės ir tarpvietės raumenys. Ištuštinant žarnyne, su spazziu užkietėjimu, išmatos yra dehidratuota, maža apimtis ir gali būti padengtos gleivine. Dažnai apsilankymas tualetu su spazziniu užkietėjimu neatneša pageidaujamo reljefo.
Spazinio užkietėjimo gydymas
Norint pradėti gydymą spazziniam vidurių užkietėjimui, reikia nustatyti jo išvaizdos pagrindinę priežastį. Gana dažnai pakanka pakoreguoti mitybą, normalizuojant žarnyne. Jei dėl psichoemocinių sukrėtimų atsiranda vidurių užkietėjimas, lygiagrečiai su mityba galima vartoti raminamuosius vaistus . Tai yra:
- Novopassitas;
- Tenotenas;
- ekstraktas iš valerijono ir tt
Dieta su spazziniu vidurių užkietėjimu yra tokia:
- Riebus, keptas, miltingas maistas vartojamas mažiau.
- Naudojamas pakankamas virtų daržovių ir šviežių vaisių kiekis, anksčiau užpiltas.
- Rekomenduojama virti sriubas daržovėse, o ne mėsos sultyse.
- Išskyrus sutraukiančius produktus (ryžius, šokoladą, stiprią arbatą, raudonąją mėsą, granatus ir kt.).
- Balta duona pakeičiama visa rupija arba juoda duona.
- Pusryčiams pageidautina valgyti avižinius dribsnius, virtus vandenyje, be džiovintų vaisių (slyvų, džiovintų obuolių), kurie turi silpną poveikį.
- Maistui įvedami pieno produktai su mažo riebumo kiekiu (išrūgų, bifido, kefyro ir kt.).
Taip pat gydytojai rekomenduoja:
- Gerkite dieną nuo 1,5 litro švaraus vandens.
- Į racioną pridėti sėlenos (kviečiai, avižos).
- Padidinkite fizinį aktyvumą (pėsčiomis).
Be to, pageidautina visiškai pašalinti alkoholinių gėrimų vartojimą ir energetinius gėrimus.
Kaip lengvasis skaidulos preparatas, gali būti naudojamos vaistažolės, kurių sudėtyje yra augalinių medžiagų. Tai yra:
- Бисакодил;
- Guttalax;
- "Regulax" ir kt.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Gydant spazinį vidurių užkietėjimą, tokie receptai gali būti naudojami liaudies gynimo būdams:
- Du šaukštai saldymedžio ir viena arbatinė šaukštelis
Užkepkite sėklas ir sumaišykite. Šaukštą šio mišinio užpilkite stikliniu verdančio vandens ir įvyniokite, palikite naktį. Paimkite infuziją per parą, pusę valandos po pusės stiklo valgymo. - Švelnus apeliacinis efektas yra kepti obuoliai. Norėdami tai padaryti, jie kepami orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje, kol jie bus minkšti.
- Sėjamos medūzos sėklos ir supilkite pusę puodelio verdančio vandens. Reikalauti 20-30 minučių ir gerti vienu metu.
- Su ilgesniu ar lėtiniu vidurių užkietėjimu, paimkite alavijo sulčių arbatinį šaukštelį 15-30 minučių prieš valgydami 2-4 savaites.